cbronson 4 Postado Novembro 10, 2017 às 17:19 Postado Novembro 10, 2017 às 17:19 Impressionante ninguém ter mencionado o canal do Alan Thrall. Pesquisa sobre o canal desse camarada. Na minha opinião oferece o melhor tutorial pra exercícios compostos como agachamento, levantamento terra, barbell row etc. Concordo com a opinião do colega Norton. Youtubers brasileiros são, em sua grande maioria, uma piada (embora haja exceções!). Mas se vc consegue compreender vídeos em inglês, o canal do Alan Thrall tem todo o conteúdo que um iniciante precisa aprender.
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