Libido Alterada | Dificuldade Manter Ereção (Com Exame Sangue)

[Shanksss 298]

Pessoal, abri um diário pra relatar sobre esse meu problema e ver se consigo melhorar algo!
Vamo que vamo!

[BigKing 30]

13 horas atrás, Israel V disse:

Uns anos atrás quando tive baixa testo minha libido abaixou MUITO , as coisas que me ajudaram na libido foram :

 

Tribulus(com saponinas)

Beterraba

Aipo

Magnésio 

Zinco

Ginkgo B.

Maca P.

pimenta e gengibre (Suco de gengibre com pimenta faz um efeito absurdo além de termogenico e dilatador monstruoso )

um prato que eu gosto pra aumentar libido é sopa de cebola com ostras temperado no alho (DÁ CERTO)

 

e sobre esses estimulantes eu tenho um amigo de treino que se queixou da mesma coisa , depois que ele cortou a cafeína e o assault a libido dele regularizou  

Tem como postar a receita da sopa? Achei muito interessante haha

[Shanksss 298]

23 horas atrás, surf disse:

 

 

 

Comprei ontem o magnésio.

O único que tinha, a cada 2 capsulas contem 75mg de magnesio.

To tomando 6 comprimidos...Deu um certo desconforto no estomago a noite (acredito que devido a ingerir mtas capsulas)

Mas vamo que vamos.

Vou pegar o da Growth Company, pois pelo que vi o CxB é muitooooo melhor, além de vir com o zinco

 

@surf

Me surgiu uma duvida agora...o que peguei na farmacia, cada comprimido tinha 200mg, mas 75mg de magnesio.
O da growth possui 200mg de magnesio.

Tem que ser magnesio mesmo ou cloreto de magnesio?
To meio confuso nisso

O da GC a cada 2 comprimidos tem

7 mg zinco

260mg magnesio

35mcg cromo

1,3mg vitamina B6

 

Esse atenderia?

Editado Novembro 8, 2017 às 13:23 por D-Nox

[surf 1659]

9 horas atrás, D-Nox disse:

 

 

 

 

Cara como falei antes tanto faz. Já usei citrato, aspartato, cloreto em cápsula, cloreto diulido. No momento to tomando o da growth. Particularmente gostei mais do citrato, li uns estudos q ele poderia prevenir pedras de oxalato e tbm tive boa melhora no sono.

Eu tinha te avisado esse da farmácia e da diarreia. toma 2 só pra começar e ver como reage. 150mg acho q é suficiente  ainda mais se vc cortar os estimulantes junto. Se ainda quiser tomar mais q isso fracione no dia.

 

[arkham 2141]

Desculpe desvirtuar o tópico , tbem estou passando pela msm dificuldade citada , baixa libido , sem ereções matinais  , dificuldade de manter a ereção , porém estou afastado da musculação a mais de ano , acredito ser baixa testosterona , andei pesquisando , e uma suplementação com vitamina D , magnésio , ácido aspártico e zinco seria o caminho pro aumento na produção natural da testosterona ? Vale o investimento ? Levando em consideração q a compra desses citados não ficaria barato .

Comecei hj um jejum intermitente , segundo pesquisei aumenta a testosterona , estou pensando em voltar a treinar , pois exercícios composto pesado tbem aumenta .

Muito desanimador passar por essas situações...alguém tem alguma outra receita pra aumentar a testosterona de forma rápida e eficaz ? Quero a fórmula mágica kkkk

 

[Shanksss 298]

27 minutos atrás, arkham disse:

Desculpe desvirtuar o tópico , tbem estou passando pela msm dificuldade citada , baixa libido , sem ereções matinais  , dificuldade de manter a ereção , porém estou afastado da musculação a mais de ano , acredito ser baixa testosterona , andei pesquisando , e uma suplementação com vitamina D , magnésio , ácido aspártico e zinco seria o caminho pro aumento na produção natural da testosterona ? Vale o investimento ? Levando em consideração q a compra desses citados não ficaria barato .

Comecei hj um jejum intermitente , segundo pesquisei aumenta a testosterona , estou pensando em voltar a treinar , pois exercícios composto pesado tbem aumenta .

Muito desanimador passar por essas situações...alguém tem alguma outra receita pra aumentar a testosterona de forma rápida e eficaz ? Quero a fórmula mágica kkkk

 

 

Opa man, vamos lá.

Vitamina D3 - Pode ajudar sim, pois só conseguimos ela através do sol...mtos tem carência e pelo que li ajuda sim.

Magnésio - Se você estiver com falta no corpo. Mas um multivitamínico talvez compense mais.

Acido Aspartico - Li bastante a respeito e parece que aumenta a testo momentaneamente. Muitos não recomenda e parece que é necessário ciclar.

Zinco - Idem magnésio

 

O caminho pelo que vi é a ingestão de boas gorduras e colesterol.

Exercícios sempre irão ajuda.

Você toma mto estimulante, café e essas coisas? Pode ser dopamina baixa.

[arkham 2141]

1 hora atrás, D-Nox disse:

 

Opa man, vamos lá.

Vitamina D3 - Pode ajudar sim, pois só conseguimos ela através do sol...mtos tem carência e pelo que li ajuda sim.

Magnésio - Se você estiver com falta no corpo. Mas um multivitamínico talvez compense mais.

Acido Aspartico - Li bastante a respeito e parece que aumenta a testo momentaneamente. Muitos não recomenda e parece que é necessário ciclar.

Zinco - Idem magnésio

 

O caminho pelo que vi é a ingestão de boas gorduras e colesterol.

Exercícios sempre irão ajuda.

Você toma mto estimulante, café e essas coisas? Pode ser dopamina baixa.

Pois é ..as vitaminas e minerais não fazem milagres , ajudam , mas não é mágico kkkkk

Não tomo estimulante algum , nem café. Vou começar a academia hj , e acho q vou comprar tadalafila , Ultrafarma tá 35 reais 3 caixas com 4 comprimido de 20mg , vou tômar metade do comprimido por dia , vamos ver..

Editado Novembro 17, 2017 às 15:01 por arkham

[Shanksss 298]

2 minutos atrás, arkham disse:

Pois é ..as vitaminas e minerais não fazem milagres , ajudam , mas não é mágico kkkkk

Não tomo estimulante algum , nem café. Vou começar a academia hj , e acho q vou comprar tadalafila , Ultrafarma tá 17 reais 3 caixas com 4 comprimido de 20mg , vou tômar metade do comprimido por dia , vamos ver..

 

Te mandei MP

[arkham 2141]

20 minutos atrás, D-Nox disse:

 

Te mandei MP

Vlw mano , te respondi por lá..

Abraços

[Coverdale 33]

Ansiedade é uma praga mesmo. Recetemente passei um carão com uma mina por duas vezes num intervalo de uma semana.

 

Estava de boa, animado e na hora h...rsrs....foda.

 

Mas no meu caso é ansiedade, o problema é q ai na semana seguinte eu tentei ja me programar pra isso n acontecer tomei um remedio e teve a reação inversa, ele me broxou antes mesmo de chegar ao local do encontro.

 

Nunca tinha passado tanta vergonha assim. sempre da aquele receio, e a proxima será q vou falhar?? ai ja viu. 

 

Vou refazer meus exames de sangue, ver a questao fisica, mas acredito ser mesmo da minha ansiedade...Alias, na minha familia por parte de pai todos tem ansiedade, depressão parece uma maldição