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Postado

Comida será, quase sempre, melhor do que suplementos, meu caro. 

 

Por que viver somente de suplementos?

 

Barra de suplemento a que se refere é aqueles com proteína de soja e açúcar que vendem por R$ 10,00/unidade? kkk

 

DICIONÁRIO MICHAELIS:

Suplemento

(Substantivo masculino) complemento, acréscimo, aditamento, adição.

 

 

 

Postado
14 minutos atrás, Cleber Souza disse:

a final pra que djabos vc quer fazer isso?

2 Motivos

Fagofobia + Falta de tempo 

Tenho esse problema ha um tempo, comecei meu próprio negócio, trabalho com manutenção de eletrônicos o que requer muito tempo, para conseguir me alimentar adequadamente preciso de bastante tempo livre, para poder mastigar bem e conseguir deglutir o alimento, penso em agregar alguns tipos de suplemento para suprir minhas necessidades nutricionais, então a base da minha dieta seria de praticamente 90% de suplementos

Postado (editado)
16 minutos atrás, Albertiny disse:

2 Motivos

Fagofobia + Falta de tempo 

 

Acredito que ingerindo a quantidade certa de suplemento hipercalórico (vai ser pó para caralho) e tomando um multivitamínico (e água, é claro) dê para sustentar o corpo. O problema é o custo disso, a questão da saciedade (acho que a pessoa iria sentir muita fome) e o fato de que viver de suplementos provavelmente não é saudável. Tomar o bagulho como um complemento é uma coisa, mas viver disso, todos os dias, deve ter colaterais por conta de ser algo industrializado e pá.

Editado por Zé Ninguém
Postado

haja $$ se utilizar apenas suplementos... porque não mescla alimento sólido + suplemento, eu faço meu rango da semana no sabado, faço  3kg de carne moida, batata doce, lentilha e etc,  peso e congelo nas porções e levo na térmica pra onde vou durante o dia, apenas uma dica. Abs

Postado
2 horas atrás, BrancoZs disse:

haja $$ se utilizar apenas suplementos... porque não mescla alimento sólido + suplemento, eu faço meu rango da semana no sabado, faço  3kg de carne moida, batata doce, lentilha e etc,  peso e congelo nas porções e levo na térmica pra onde vou durante o dia, apenas uma dica. Abs

Vou fazer isso, vou comer alimentos sólidos pela manhã e antes de dormir que são os únicos horários que tenho tempo pra mastigar bem os alimentos, geralmente eu demoro 1 hora e 30 minutos ou mais para conseguir ingerir alimentos sólidos! 

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