lucasbeker88 1640 Postado Agosto 9, 2018 às 19:31 Autor Postado Agosto 9, 2018 às 19:31 5 horas atrás, Mendes10 disse: Parabéns pela evolução. Estou como você no inicio, já faz 1 ano que não vou para academia, Bf em 28%, seu relato está me motivando a voltar com força total. Segue firme mano, parabéns e bons ganhos. Satisfação total pelas palavras irmão , segue firme no objetivo , tamo junto
ybarone 1 Postado Janeiro 4, 2019 às 13:38 Postado Janeiro 4, 2019 às 13:38 Essas sumidas repentinas que são foda kkkkkk lucasbeker88 reagiu a isso 1
lucasbeker88 1640 Postado Janeiro 4, 2019 às 17:35 Autor Postado Janeiro 4, 2019 às 17:35 3 horas atrás, ybarone disse: Essas sumidas repentinas que são foda kkkkkk Fala irmāo blza ? Nāo sumi nāo...criei um relato diario de treino onde passo toda minha rotina a mais de um ano , salvo engano chama-se Diario lucas beker ex fumante e sedentario e deve estar na minha assinatura ,segue la que tem bastante conteúdo . Abraços Segue o link
LK777 1 Postado Fevereiro 24, 2019 às 17:52 Postado Fevereiro 24, 2019 às 17:52 Parabéns pelo resultado também fiz muito o que vc disse, desde que comecei por achar que natural não iria conseguir resultados, voltava a treinar e parava depois de 2 meses, resultado disso 28% de bf e 90 kg. Voltei a treinar e fazer a dieta certinha sem errar e em apenas 35 dias tive ótimos resultados. Agora pretendo iniciar um ciclo de clenbuterol daqui uns 15 dias, mas antes irei fazer fazer exames cardiovasculares para ver se tá tudo ok, e uma nova avaliação física para reajustar a dieta. Parabéns mano resultado foi foda motivação total.
lucasbeker88 1640 Postado Março 5, 2019 às 02:56 Autor Postado Março 5, 2019 às 02:56 Em 24/02/2019 em 14:52, LK777 disse: Parabéns pelo resultado também fiz muito o que vc disse, desde que comecei por achar que natural não iria conseguir resultados, voltava a treinar e parava depois de 2 meses, resultado disso 28% de bf e 90 kg. Voltei a treinar e fazer a dieta certinha sem errar e em apenas 35 dias tive ótimos resultados. Agora pretendo iniciar um ciclo de clenbuterol daqui uns 15 dias, mas antes irei fazer fazer exames cardiovasculares para ver se tá tudo ok, e uma nova avaliação física para reajustar a dieta. Parabéns mano resultado foi foda motivação total. Valeu irmāo , tmj
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