Relato Clembuterol + fotos

[lucasbeker88 1640]

Iniciarei 06/11 o uso do clemb vetnil gel , BF estava 17,5% mas acredito que baixou um pouco , estou a cerca de 75 dias comendo limpo com acompanhamento de nutricionista . ( iniciei dieta 21/09 com 22% bf )   e o objetivo é secar mais um pouco com ajuda do clemb .

 

15 on 15 off e respeitando meus limites tentarei seguir o protocolo abaixo .

 

 

1º dia 40mcg/dia
2º dia 60mcg/dia
3º dia 80mcg/dia
4º dia 100mcg/dia
5º dia 120mcg/dia
6º dia 120mcg/dia
7º dia 120mcg/dia
8º dia 120mcg/dia
9º dia 120mcg/dia
10º dia 120mcg/dia
11º dia 120mcg/dia
12º dia 120mcg/dia
13º dia 120mcg/dia
14º dia 120mcg/dia
15º dia 120mcg/dia

 

Segue abaixo minha avaliação de 21/09 , acredito que abaixei mais um pouco o BF e a meta é voltar para próxima consulta e avaliação em 20/11 com  15% de BF 

 

Relatório de Avaliação Física:

21/09/2017
17:30 hs

1- ANTROPOMETRIA:
Perímetros (cm)
Tórax Superior
127,0
Tórax Inferior
104,0
Cintura
84,0
Abdome
88,0
Quadril
101,0
Diferenças (cm)
Braço direito relaxado
41,0
Braço esquerdo relaxado
41,0
Braço relaxado
0,0
Braço direito contraído
44,0
Braço contraído
0,0
Braço esquerdo contraído
44,0
Antebraço
0,0
Antebraço direito
33,0
Coxa superior
0,0
Antebraço esquerdo
33,0
Panturrilha
0,0
Coxa direita superior
60,0
Coxa esquerda superior
60,0
Panturrilha direita
39,0
Panturrilha esquerda
39,0

 

2- RESULTADOS:

Estatura
1,74
m
Peso Atual
80,80
Kg
I.M.C.
26,69
R.C.Q.
0,83
% de gordura:
17,55
%
Massa magra
66,62
Kg
Gordura Absoluta
14,18
Kg
Peso ideal
78,38
Kg
Peso de excesso
2,42
Kg
% de referência
15
%

 

 

 

Editado Novembro 6, 2017 às 10:50 por lucasbeker88

[noufaxbr 5]

Acompanhando ;D vai começar pouco antes de min. Vou começar uso dia 13/11

Você vai fazer o aumento das dosagens bem rápidas em, eu vou mais lentamente por insegurança 

Pago quanto no seu clemb? paguei R$55 sem frete, por 250ml clemb LAVIAZOO

Editado Novembro 5, 2017 às 22:52 por noufaxbr

[lucasbeker88 1640]

2 horas atrás, noufaxbr disse:

Acompanhando ;D vai começar pouco antes de min. Vou começar uso dia 13/11

Você vai fazer o aumento das dosagens bem rápidas em, eu vou mais lentamente por insegurança 

Pago quanto no seu clemb? paguei R$55 sem frete, por 250ml clemb LAVIAZOO

 Valeu man , o protocolo é esse das doses mas se eu ver que ta puxado dou uma segurada , como disse vou respeitar meus limites . Paguei 99,00 em uma loja conhecida aqui da cidade  500ml pulmonil da vetnil 

 

 

Editado Novembro 6, 2017 às 01:21 por lucasbeker88

[lucasbeker88 1640]

Fotos de 04/11 ao acordar .

 

 

 

 

 

Editado Novembro 6, 2017 às 01:17 por lucasbeker88

[noufaxbr 5]

5 minutos atrás, lucasbeker88 disse:

https://imageshack.us/i/polF1Kg1j

 

https://imageshack.us/i/pnZqln1xj

 

https://imageshack.us/i/pmEo1mfzj

 

https://imageshack.us/i/pmkasMKVj

Com clemb vai da lapidada legal. Esta fazendo alguma dieta especifica ? IIFYM ou cetogenica ou low carb etc?

Eu ja to 11 dias  Cetogenica, proxima faze carb cycling.

[lucasbeker88 1640]

10 minutos atrás, noufaxbr disse:

Com clemb vai da lapidada legal. Esta fazendo alguma dieta especifica ? IIFYM ou cetogenica ou low carb etc?

Eu ja to 11 dias  Cetogenica, proxima faze carb cycling.

Eu sigo uma dieta que a nutricionista esportiva me passa , basicamente é fontes de carbo batata doce , arroz integral , mandioca ou mandioquinha e proteina frango , patinho , tilapia e clara de ovo pasteurizada. Lipideos pasta de amendoim , avocado... tudo separado para seus devidos horarios e pesado .

 Tem dado resultado satisfatório , logo posto foto de como iniciei esse acompanhamento a uns 70 dias atras

[lucasbeker88 1640]

1° Dia de uso , mandei 40mcg (2ml) as 16:30 , fui treinar 18:30 peito ombro triceps e 15 min de aeróbico após o treino , uma leve taquicardia no meio do treino quando aumentei a intensidade de um exercicio mas nada fora do normal . Fiz todas refeições nos horarios certos .

[I'llFail 191]

Pelas fotos diria que tem no máximo 15% de bf(chutaria 14). Tá usando só clemb ou alguma cafeína?

[lucasbeker88 1640]

5 minutos atrás, I'llFail disse:

Pelas fotos diria que tem no máximo 15% de bf(chutaria 14). Tá usando só clemb ou alguma cafeína?

Costumo tomar 100mg ao acordar e 300mg pré treino hoje tomei 200mg pré treino , manipulada.

[lucasbeker88 1640]

2° dia , ontem como me deu uma leve insonia resolvi tomar hoje as 13:00  meus 60mcg (3ml) . O pré treino um pouco diferente hj foi 1 energetico zero açucar e 200mg cafeina  , treino costa biceps e abdomen + 10 min de aerobico , sem taquicardia nem suar fora do normal , tudo ok , comendo limpo e nos horarios certos .