Qual A Colher Certa Pra Medir A Creatina ( 5 Gramas)

[Foxt]

Esse é um problemão

ehuaehueahuae

vamos ao que interressa.

Galera,existe as creatinas micronizadas(Universal rulez) e outras encontradas em pó mesmo(aquele polvilho da integralmedica e da boa da Ethika)

certo,tenho uma balança de precisão na casa da minha vó.

medi as creatinas com aspectos diferentes olhem os resultados.

essa foto aqui do primeiro post

a colher da esquerda bem cheia da exatamente 5,34 gramas de creatina no aspecto em pó,já no aspecto micronizado deu apenas 2,78 g.

usei o scoop do Jack3d pra medir a creatina Universal(já que o jack3d tem aspecto micronizado era pra dá igual) e o scoop do Jack3d deu 5,12g.

então quem tiver um scoop de Jack3d pra medir a creatina universal,pode ir sem medo

quem não tiver,vou colocar essa foto

aqui nos temos o scoop do Jack3d.uma colher de sopa dequeles talheres da coca-cola quem vendem nas lojas americanas(eu ganhei numa promoção) e por fim,uma tampa de coca-cola pet 2L.

todos ae tem a mesma medida de um scoop de Jack3d,logo todos tem 5,12g de creatina universal micronizada.

lembrando,a tampa tá nivelada,até a borda e sem o plastico no fundo da tampa

espero ter ajudado cambada,perdi mg de creatina tentando ajudar vocês

Eu usava essa colher da esquerda bem cheia na minha crea da Universal, então era só 2,78g ushauhsuhau, logo vi pq durou bem mais de 2 meses um pote de 300g, fiquei até achando que era por causa disso que não me dava efeito, agora to tomando uma que vem com scoop de 6g e definitivamente creatina não dá efeito em mim ushauhsuah!

Mas ainda pretendo dar uma chance pra ela, quero experimentar uma diferente agora, cellmass, green magnitude...

[Formigoni]

Resolvi tirar as duvidas do povo aí que tava querendo ver a tampinha de xarope.. marquei com uma seta vermelha a medida 7,5ml. Segue a foto abaixo!

[The Shadow]

Eu tomo uma colher de chá (a da direita) bem cheia (com "morrinho"). Pesei em uma balança de precisão e dá 5 g.

[paravidine]

Tomo numa colher de café, aquela menor, bem cheia. será que to tomando as 5 gramas ou mudo para uma colher de cha cheia??

agora fiquei na dúvida. as creatinas green magnitude e concret vem com dosador ou também vou ter que medir na colher??

[The Shadow]

A de café eu creio que seja 3 gramas com ela cheia.

[Rattis]

eu uso 1 colher dessa azul (colher de café) beem cheia, pesei e deu 6g da creatina da GROWTH!

alguem sabe dizer se 7,5ml = 5g de creatina da growth?

Editado Março 7, 2012 às 00:45 por Rattis

[MATHEUS²º¹¹]

Geralemente era pra ter vindo um medidor dentro do pote ^^ mas a da esquerda bem cheia já quebra o galho

[Breno Tulha]

Preciso tirar essa dúvida. Eu uso a colher de chá , TOTALMENTE cheia. Daria 5g ou melhor buscar uma tampinha de refrigerante/xarope? Pois não tenho scoop do jack3d.

Ps : creatina da ON.

[diegoSN_87]

1 tampinha daquela de Coca sem o plástico dá 5g da creatina Universal, nivelada na borda? Assim como 7.5ml daquelas medidores de xarope é 5g tb?

[TheRodmg]

pqp to confuso agora, to tomando Crea da universal, 7,5ml da tampinha de xarope da 5g?