[Fora do modelo]Avaliação de dieta

[bodyfonso 0]

Fui numa nutricionista pela primeira vez e ela me passou uma dieta, meu objetivo é definir (sei que nao define sem musculos mas ja faço academia a um pouco mais de 1 ano), também suplemento chá verde e bcaa em gr

Idade: 15 anos

Altura: 176cm

Peso: 68,5

 

Dieta:

 

Atualmente:

 

[busarello 3354]

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