WELLBASS Postado Novembro 3, 2017 às 15:10 Autor Postado Novembro 3, 2017 às 15:10 ZOOM, vlw pelas dicas. Vou reavaliar meu treino. Em 01/11/2017 em 10:55, Krypton disse: Você faz quantos pra abdome? Na minhã opinião um exercícios ou dois basta. Faço 3 pra abdomen.
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