É possível segurar o shape 20 dias sem treinar?

[MadeInChernobyLz 53]

7 horas atrás, Cleber Souza disse:

vai diminuir um pouco o volume sim, mas com sua memoria muscular, dieta regrada e treino pesado, em coisa de 8 semanas recupera tudo que "perder" que não vai ser lá essas coisas todas.

 

5 horas atrás, douglasmt3 disse:

Cirurgia de septo é muito delicada, cara. São dois meses sem fazer esforço algum e nem pegar sol você pode. 

Te aconselho nem pensar em fazer esforço nesses dois meses, porque pode piorar muito o pós operatório. Sério mesmo, melhor voce se segurar um pouco do que ter complicações depois

caraca, 2 meses? Po, o médico me disse 20 dias em repouso TOTAL...