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GianToledoNunes

Por GianToledoNunes
em Treinamento

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GianToledoNunes Entusiasta

GianToledoNunes   19

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Postado

Galera,

Estou tentado a me aventurar no treino 5x5, porém treino na smart fit e só consigo ir em uma unidade com o "smart box" de sexta, sábado e domingo.

Seria uma má ideia mesclar um treino ABC ou ABCD até quinta, descansar sexta e fazer um treino 5x5 no sábado, descansar no domingo e começar novamente na segunda? 

 

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