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Galera, tenho 15 anos, 183 de altura, 73kg, meu bf ta em torno de 15%, treino já a 1 ano e 2 meses porém n vi muitos resultados pois boa parte desse tempo eu treinei errado e na base do meu ego.

Também penso em fazer um bulking limpo, mas tenho receio já q meu bf n é tão baixo. E então 35cm de braço é muito pouco?

Postado
15 minutos atrás, ArthurBarbosa15 disse:

mas quantos anos tu tem mano?

 

Vou fazer 17 em novembro. Mas isso não tem nada a ver não bro kkk

Postado
1 minuto atrás, ArthurBarbosa15 disse:

é mano, mas tem q ter calma né, não adianta eu querer ter pressa q n vai rolar

Claro, ninguém disse que tem que ter pressa.

Postado
Agora, ArthurBarbosa15 disse:

blz mano,eu q sou apressado msm 

 

qual teu bf mano?

 

Nem sei viu, nesse bulk eterno que tô aí... devo estar com uns 15%

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