[Relato] Monster Extreme Black + Basico

[Jean Machado 0]

Dai manolos!!!

Comprei o Monster extreme black, porém estou com dúvidas sobre a melhor forma de tomar os packs. Em cada pack contém Proteína (Whey Protein), cápsulas de NO com minerais quelatos, Cafeína proveniente de concentrados de guaraná e mate, ZMA (zinco monometionina aspartato), tablete com alto teor de Leucina, cápsulas de BCAA´s e tablete antioxidante.Estou fazendo uma dieta adequada, com aconselhamento profissional, e gostaria de obter um auxílio de como usar corretamente o Monster. Imagino q seria bom tomar o pack meia hora antes do treino e tomar a cápsula de bcaa após o treino. Se puderem me ajudarem estarei muito grato.

Bom treino á todos!!!

[2drafael 106]

@Jean Machado PESQUISE! Respondendo, tome tudo antes do treino.

Não boto muita fé nesses packs...

[RaFaeeeL 0]

Fala galera.

esse vai se meu primeiro relato aqui no forum, comprei hoje esse pack pra ve se é bom e tals,

até dei uma procurada por aqui no forum nao achei nem um relato dele intao resolvi faze o meu =)

segue ai em baixo as medidas e dieta

Idade: 17

Altura: 1,80

Peso: 74,5Kg

Peito:98

Braço Direito:34

Braço Esquerdo:34

Antebraços:30

Abdomen:79

Coxa:59

Panturrilha:38

Dieta e suplementos

6:40 café da manha

10:00 hipercalorico no intervalo do colegio

01:00 almoço

03:00 Monster Extreme Black pré treino

04:15 whey + malto pos treino

05:30 lanche

08:00 janta

11:00 lbumina

Treino:A,B,C

[A] peito e biceps

Supino Reto Barra 4x8

Supino inclinado C/ Halter 3x8

voador 3x8

Crossover 3x8 com drop set

Rosca direta 4x8

Rosca Scott 3x8

rosca alternada no banco inclinado 3x8 com drop set

Rosca Inversa 3x8

Rosca Pulso 3x12

costas ,ombro

pulley costas 3x8

PULLEY PUXADA FECHADA 3x8

remada curvada 3x8

Desenvolvimento Trás 4x8

Elevação frontal 3x8

Elevação lateral 3x8

remada alta 3x8

encolhimento C/ Halter 3x12

[C]triceps e perna

triceps pulley 3x8

triceps coice 3x8

triceps no banco 3x8

Agachamento 3x8

leg 45 x8

Extenção 3x8

flexora 3x8

Panturrilha Sentada 3x12

Panturrilha no Leg 3x12

amanhã eu começo a relatar acompanhem e comentem

CARA ATE QUE AXO LEGAL ESSE PACK...

MAS ACABEI COMPRANDO ANIMAL PACK E ANIMAL NITRO DA UNIVERSAL...

POREM ATE HOJE NAO TINHA TOMADO NENHUM PACK...

MAS PELO QUE SEI SEM TER TOMADO AINDA ESSES DOIS PACK DA UNIVERSAL PARECE SER MELHOR...

DEPOIS DE TOMAR ESES E SE EU NAO ESTIVER SATISFEITO OU EXPERIMENTAR ESSE MONSTER EXTREME BLACK

LEMBRANDO QUE POSTO DEPPOIS SE VALE APENA OU NAO...

T+++

[fernando476 0]

li o relato todo e penso em comprar esse pack mais pra frente quando eu tiver um dinheiro sobrando rs

gostei da evolução

[VitorHugoFerreira 0]

Tomei 2 extreme black seguidos + Whey + bcaa + NanoVapor

deu um ganho bom em!

Agora to tomando Animal Pack

bora ver se é bom tbm!

Melhora esse português aew porra! "intão" "muinto" essas 2 palavras já deu desgosto de ler!

[Alemã 0]

Eu ganhei o Monster Extreme Black da Probiótica em uma competição e vou começar a tomar na semana que vem... pq estou ajustando meu cardápio e treino pesado essa semana.. e como parei um mês e meio porque estava viajando...perdi muito do que tinha conquistado durante o ano...

Vou tomar para ver se dá um gás para voltar ao ritmo de treinos mais pesado...

Assim que completar uma semana... posto resultados....

Queria só uma dica quanto ao "como tomar" eu li que alguns separaram as doses... e estou pensando se tomo tudo de uma vez antes do treino (e só o BCAA com o Whey depois)... ou se faço mais alguma separação (não vou tomar a creatina, mas li que vocês tomam o ZMA antes de dormir... algum motivo em especial?)...

[Alecgcb 1]

Eu ganhei o Monster Extreme Black da Probiótica em uma competição e vou começar a tomar na semana que vem... pq estou ajustando meu cardápio e treino pesado essa semana.. e como parei um mês e meio porque estava viajando...perdi muito do que tinha conquistado durante o ano...

Vou tomar para ver se dá um gás para voltar ao ritmo de treinos mais pesado...

Assim que completar uma semana... posto resultados....

Queria só uma dica quanto ao "como tomar" eu li que alguns separaram as doses... e estou pensando se tomo tudo de uma vez antes do treino (e só o BCAA com o Whey depois)... ou se faço mais alguma separação (não vou tomar a creatina, mas li que vocês tomam o ZMA antes de dormir... algum motivo em especial?)...

Também estava com essa dúvida do "quando tomar" tou mandando ele 30 min antes do treino ta bem legal os resultados Já sobre o ZMA eu tava lendo que ele ajuda a dormir melhor e tal, então é por isso eu acho.

PS: A capsula de cafeina mando 1 hora antes do treino isso ta errado?

[CassioGuela 0]

Já tomei Animal Pak,e esse Monster Extreme Black, mas nenhum deles me deram algum resultado que eu ficasse impressionado, o unico no mesmo estilo packs que me deu um resultado bom foi o Blade N.O. Explode Darkness , porem o CXB e tenso.

Poren o ganho vai de acordo com o organismo do cara.

Por experiencia posso comparar o Blade com NO SHOTGUN ....porem o SHOtgun e mais barato e o resultado e melhor pelo motivo do PUMP..a vantagem do blade sobre ele ,que e um produto regularizado pelo ANVISA... rs

[iron body 0]

eu comprei ele hoje ,vou comecar a tomar , to com 45 de braco , e 87 kg, tava tomando so creatina e proteina e cafeina , mas o bom e q ele tem creatina ,cafeina e arginina junto , foltar o multi vitaminas q ele tem .

vamos ver , so q tava vendo , tem q tomar um antes e outro depois do treino e vc so ta tomando antes pelo q vi ou vi errado ,,,..

[iron body 0]

Hoje tomei o monster p ir treinar ,segundo dia , ele nao deu akela reacao louca mais quando fui treinar os pesos q costumava levantar estava mais leve e tive q aumentar q foi bom , me senti menos cansado pos treino e aparente mente ajudou mais na recuperaoca, vazo dilatacao continua na mesma , vamos ver nos proximos dias.