MattheusPxt Postado Novembro 3, 2017 às 02:51 Autor Postado Novembro 3, 2017 às 02:51 Hj mandei outro shot no gluteo, aplicação tranquila, tudo normal.. Fiz uma refeição livre também (acordei com 300g a menos do q a ultima pesagem, creio q foi pq tava tomando muita agua e ontem não bebi, ai saiu um pouco da retenção e o peso abaixou), e amanha farei outra pq não estarei em casa. Raramente saio da dieta, apenas quando não estou em casa, ai não me privo de comer oq tem na rua (normalmente churrasco ou hambúrguer); A depender do peso no domingo, segunda estarei aumentado os carbos para 4,0g/kg. Essa semana não postarei o update no sábado, ou será amanha ou no domingo, pois como disse, não estou em casa. Exames: Esses exames foram realizados sexta passada, um dia após a 3 aplicação. Não fiz antes de começar pois tava sem a receita dos exames, ai fiz assim q consegui. Spoiler HEMOGLOBINA GLICADA - (HBA1C) 4,9 % Material: SANGUE Método: CAPILARIDADE Referenciais: Menor que 5,7% DIABETES MELLITUS: Pré-diabetes: 5,7 a 6,4% Diagnóstico : igual ou maior 6,5% Bom controle - Menor que 7% GLICOSE 80,00 mg/dL Material: SORO Método: ENZIMÁTICO Valores referenciais: Substrato: OXIDASE/PEROXIDASE 60 a 99 mg/dL TGO (AST) 24 U/L Material: SORO Método: CINÉTICO - UV Valores referenciais: Substrato: NADH Adultos : 10 a 50 U/L Temperatura: 37°C Crianças: 20 a 95 U/L Data da coleta: 27/10/2017 08:34 TGP (ALT) 21 U/L Material: SORO Método: CINÉTICO - UV Valores referenciais: Temperatura: 37°C Adultos: < que 45 U/L Data da coleta: 27/10/2017 07:47 Crianças: 7 a 40 U/L POTÁSSIO 4,40 mmol/L Material: SORO Método: ELETRODO SELETIVO Referenciais: 3,50 a 5,50 mmol/L UREIA 36,7 mg/dL Material: SORO Mètodo: CINÉTICO - UV Valores referenciais: Substrato: GLDH 10,00 a 50,00 mg/dL Data da coleta: 27/10/2017 07:47 CREATININA 0,93 mg/dL Material: SORO Método: CINÉTICO Valores referenciais Substrato: REATIVO DE JAFFÉ Masculino: 0,60 a 1,30 mg/dL Feminino : 0,50 a 1,20 mg/dL ÁCIDO ÚRICO 6,3 mg/dL Material: SORO Método: ENZIMÁTICO Valores referenciais: Substrato: URICASE Adultos : Masculino: 2,50 a 7,00 mg/dL GAMA-GT 13,1 U/L Material: SORO Valores referenciais: Método: CINÉTICO Masculino: < 50 U/L Substrato: GLICIL-GLICINA FOSFATASE ALCALINA 71,7 U/L Material: SORO Método: COLORIMÉTRICO CINÉTICO (IFCC) Valores referenciais: Substrato: P. NITROFENILFOSFATO Homens : 40 -130 U/L CÁLCIO 8,7 mg/dL Material: SORO Método: COLORIMÉTRICO Valores referenciais: Substrato: ARSENAZO III 8,40 a 11,00 mg/dL SÓDIO 135,00 mmol/L Material: SORO Método: ELETRODO SELETIVO Referenciais: 135,00 a 146,00 mmol/L PROTEINA "C" REATIVA 3,4 mg/L Material: SORO Método: TURBIDIMETRIA Valores referenciais: Até 6,0 mg/L FERRO SÉRICO 53,2 ug/dL Material: SORO Método: COLORIMÉTRICO Valores referenciais: Substrato: FERROZINE Masculino: 59,00 a 158,00 ug/dL OBSERVAÇÃO: Repetido e confirmado. MAGNÉSIO 2,00 mg/dL Valores referenciais: Material: SORO 1,58 A 2,56 mg/dL Método: COLORIMÉTRICO substrato: MAGON SULFONADO CREATINO-FOSFOQUINASE - CPK 173 U/L Valores referenciais: Material: SORO Masculino: 30,00 a 174,00 U/L Método: CINÉTICO -UV Substrato: G6PDH FERRITINA RESULTADO: 57,2 ng/mL Material: SORO Método: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Valor de Referência: Homens..: 23,9 a 336,2 ng/mL Spoiler HEMOGRAMA AUTOMATIZADO Material: Sangue total Método: Automação/Microscopia Óptica ERITROGRAMA Referenciais adulto Homem Mulher RESULTADO Hemacias em milhões/mL 4,99 4,32 - 5,76 3,88 - 5,20 Hemoglobina em g/dL 14,6 13,3 - 17,0 11,70 - 15,00 Hematócrito em % 44,5 39 - 52 36 - 47 Vol. Glob. Média em u3 89,1 82 - 94 Hem. Glob. Média em uug 29,2 27 - 32 C.H. Glob. Média em g/dL 32,8 32 - 36 R.D.W em % 14,3 11,5 - 14,5 Plaquetas mm3 199.000 140.000 a 440.000/mm3 OBSERVAÇÃO: Hemacias normocromicas e normociticas. Plaquetas morfologicamente normais. LEUCOGRAMA RESULTADO Leucócitos por mL 8.180 4.000 - 10.800 Linfócitos 29,1 2380 20 - 45 1.300 - 5.200 Monócitos 9,0 736 4 - 10 300 - 900 Segmentados/Neutrófilos 54,8 4483 40 - 67 2.000 - 7.000 Bastões 0,0 0 0 - 3 0 - 300 Metamielócitos 0,0 0 0 - 1 0 - 100 Mielócitos 0,0 0 0 - 1 0 - 100 Promielócitos 0,0 0 0 - 1 0 - 100 Prolinfócitos 0,0 0 0 - 1 0 - 100 Eosinófilos 6,6 540 1 - 6 50 - 600 Basófilos 0,5 41 0 - 1 0 - 100 Blastos 0,0 0 0 - 1 0 - 100 COMENTÁRIO: Raros eosinofilos vacuolados. Spoiler LIPIDOGRAMA TRIGLICERÍDEOS 42 mg/dL Material: SORO Valores referenciais: Método:ENZIMÁTICO Desejável : < 150,00 mg/dL Substrato: GLICOSE - PEROXIDASE Limítrofe : 150,00 a 200,00 mg/dL Alto : 201,00 a 499,00 mg/dL Muito alto: > ou = 500,00 mg/dL COLESTEROL 125 mg/dL Material: SORO Método:ENZIMÁTICO Valores referenciais: Desejável: < 200,00 mg/dL Substrato: CHOD/PAP Limítrofe: 200,00 a 239,00 Alto : > 240,00 mg/dL mg/dL HDL-COLESTEROL 37 mg/dL Material: SORO Valores referenciais: Método:ENZIMÁTICO - DIRETO Baixo : < 40,00 mg/dL Substrato: CHOD/CHER Alto : > 60,00 mg/dL *** Relação Colesterol/HDL = 3,378 LDL-COLESTEROL 79,6 mg/dL Material: SORO Valores referenciais: Método: EQUAÇÃO DE FRIEDEWALD Ótimo : < 100,00 mg/dL Desejável: 100,00 a 129,00 mg/dL Limítrofe: 130,00 a 159,00 mg/dL Alto : > 160,00 a 189,00 mg/dL VLDL-COLESTEROL 8,4 mg/dL Material: SORO Valores referenciais: Método: EQUAÇÃO DE FRIEDEWALD Até 30,00 mg/dL LIPIDEOS TOTAIS 292 mg/dL Material: SORO Valores referenciais: Método:CALCULADO 320,00 a 680,00 mg/dL Data da coleta: 27/10/2017 07:47 Variações intra-individual máximas aceitáveis: COLESTEROL TOTAL 9,1% LDL COLESTEROL 12,7% HDL COLESTEROL 13,4% TRIGLICERIDEOS 27,6% * FONTE: V DIRETRIZ BRASILEIRA DE DISLIPIDEMIAS. Spoiler HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO - HGH RESULTADO: 0,620 ng/mL Valor de Referência: Masculino Adulto......: 0,003 a 0,971 ng/mL DEHIDROEPIANDROSTERONA - DHEA RESULTADO: 7,0 ng/mL Valor de Referência: Homens..: 1,7 a 6,1 ng/mL IGF-1 - SOMATOMEDINA C RESULTADO: 307 ng/mL Valor de Referência: Idade Masculino 19 a 21 anos 105 a 346 ng/mL VITAMINA D - 25 HIDROXI Resultado: 20,6 ng/mL Valor de referência: Deficiência : Inferior a 20,9 ng/mL Insuficiência: 21,0 a 29,9 ng/mL Suficiência : 30,0 a 100,0 ng/mL ESTRADIOL RESULTADO: 26 pg/mL Valor de Referência: Homens......: Inferior a 44 pg/mL HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE - FSH RESULTADO: Inferior a 0,20 mUI/mL Valor de Referência: Homens.: 0,95 a 11,95 mUI/mL HORMÔNIO LUTEINIZANTE - LH RESULTADO: 0,92 mUI/mL Valor de Referência: Homens: 0,57 a 12,07 mUI/mL PROLACTINA RESULTADO: 10,0 ng/mL Valor de Referência: Homens: 2,1 a 17,7 ng/mL T4 - TIROXINA LIVRE RESULTADO: 0,97 ng/dL Valor de Referência: 0,54 a 1,48 ng/dL TSH - HORMÔNIO TIREOESTIMULANTE RESULTADO: 2,26 µUI/mL Valor de Referência: Adultos: 0,34 a 5,60 µUI/mL ALDOSTERONA RESULTADO 19,3 ng/dL VALORES DE REFERENCIA: DIETA NORMOSSODICA: SENTADO/EM PE: DE 2,5 A 39,2 ng/dL DEITADO : DE 1,8 A 23,2 ng/dL TESTOSTERONA TOTAL RESULTADO: Superior a 1600 ng/dL Valor de Referência: Homens 18 a 66 anos..: 175,00 a 781,00 ng/dL
MattheusPxt Postado Novembro 3, 2017 às 03:02 Autor Postado Novembro 3, 2017 às 03:02 (editado) 10 minutos atrás, MattheusPxt disse: Exames: Esses exames foram realizados sexta passada, um dia após a 3 aplicação. Não fiz antes de começar pois tava sem a receita dos exames, ai fiz assim q consegui. Mostrar conteúdo oculto HEMOGLOBINA GLICADA - (HBA1C) 4,9 % Material: SANGUE Método: CAPILARIDADE Referenciais: Menor que 5,7% DIABETES MELLITUS: Pré-diabetes: 5,7 a 6,4% Diagnóstico : igual ou maior 6,5% Bom controle - Menor que 7% GLICOSE 80,00 mg/dL Material: SORO Método: ENZIMÁTICO Valores referenciais: Substrato: OXIDASE/PEROXIDASE 60 a 99 mg/dL TGO (AST) 24 U/L Material: SORO Método: CINÉTICO - UV Valores referenciais: Substrato: NADH Adultos : 10 a 50 U/L Temperatura: 37°C Crianças: 20 a 95 U/L Data da coleta: 27/10/2017 08:34 TGP (ALT) 21 U/L Material: SORO Método: CINÉTICO - UV Valores referenciais: Temperatura: 37°C Adultos: < que 45 U/L Data da coleta: 27/10/2017 07:47 Crianças: 7 a 40 U/L POTÁSSIO 4,40 mmol/L Material: SORO Método: ELETRODO SELETIVO Referenciais: 3,50 a 5,50 mmol/L UREIA 36,7 mg/dL Material: SORO Mètodo: CINÉTICO - UV Valores referenciais: Substrato: GLDH 10,00 a 50,00 mg/dL Data da coleta: 27/10/2017 07:47 CREATININA 0,93 mg/dL Material: SORO Método: CINÉTICO Valores referenciais Substrato: REATIVO DE JAFFÉ Masculino: 0,60 a 1,30 mg/dL Feminino : 0,50 a 1,20 mg/dL ÁCIDO ÚRICO 6,3 mg/dL Material: SORO Método: ENZIMÁTICO Valores referenciais: Substrato: URICASE Adultos : Masculino: 2,50 a 7,00 mg/dL GAMA-GT 13,1 U/L Material: SORO Valores referenciais: Método: CINÉTICO Masculino: < 50 U/L Substrato: GLICIL-GLICINA FOSFATASE ALCALINA 71,7 U/L Material: SORO Método: COLORIMÉTRICO CINÉTICO (IFCC) Valores referenciais: Substrato: P. NITROFENILFOSFATO Homens : 40 -130 U/L CÁLCIO 8,7 mg/dL Material: SORO Método: COLORIMÉTRICO Valores referenciais: Substrato: ARSENAZO III 8,40 a 11,00 mg/dL SÓDIO 135,00 mmol/L Material: SORO Método: ELETRODO SELETIVO Referenciais: 135,00 a 146,00 mmol/L PROTEINA "C" REATIVA 3,4 mg/L Material: SORO Método: TURBIDIMETRIA Valores referenciais: Até 6,0 mg/L FERRO SÉRICO 53,2 ug/dL Material: SORO Método: COLORIMÉTRICO Valores referenciais: Substrato: FERROZINE Masculino: 59,00 a 158,00 ug/dL OBSERVAÇÃO: Repetido e confirmado. MAGNÉSIO 2,00 mg/dL Valores referenciais: Material: SORO 1,58 A 2,56 mg/dL Método: COLORIMÉTRICO substrato: MAGON SULFONADO CREATINO-FOSFOQUINASE - CPK 173 U/L Valores referenciais: Material: SORO Masculino: 30,00 a 174,00 U/L Método: CINÉTICO -UV Substrato: G6PDH FERRITINA RESULTADO: 57,2 ng/mL Material: SORO Método: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Valor de Referência: Homens..: 23,9 a 336,2 ng/mL Mostrar conteúdo oculto HEMOGRAMA AUTOMATIZADO Material: Sangue total Método: Automação/Microscopia Óptica ERITROGRAMA Referenciais adulto Homem Mulher RESULTADO Hemacias em milhões/mL 4,99 4,32 - 5,76 3,88 - 5,20 Hemoglobina em g/dL 14,6 13,3 - 17,0 11,70 - 15,00 Hematócrito em % 44,5 39 - 52 36 - 47 Vol. Glob. Média em u3 89,1 82 - 94 Hem. Glob. Média em uug 29,2 27 - 32 C.H. Glob. Média em g/dL 32,8 32 - 36 R.D.W em % 14,3 11,5 - 14,5 Plaquetas mm3 199.000 140.000 a 440.000/mm3 OBSERVAÇÃO: Hemacias normocromicas e normociticas. Plaquetas morfologicamente normais. LEUCOGRAMA RESULTADO Leucócitos por mL 8.180 4.000 - 10.800 Linfócitos 29,1 2380 20 - 45 1.300 - 5.200 Monócitos 9,0 736 4 - 10 300 - 900 Segmentados/Neutrófilos 54,8 4483 40 - 67 2.000 - 7.000 Bastões 0,0 0 0 - 3 0 - 300 Metamielócitos 0,0 0 0 - 1 0 - 100 Mielócitos 0,0 0 0 - 1 0 - 100 Promielócitos 0,0 0 0 - 1 0 - 100 Prolinfócitos 0,0 0 0 - 1 0 - 100 Eosinófilos 6,6 540 1 - 6 50 - 600 Basófilos 0,5 41 0 - 1 0 - 100 Blastos 0,0 0 0 - 1 0 - 100 COMENTÁRIO: Raros eosinofilos vacuolados. Mostrar conteúdo oculto LIPIDOGRAMA TRIGLICERÍDEOS 42 mg/dL Material: SORO Valores referenciais: Método:ENZIMÁTICO Desejável : < 150,00 mg/dL Substrato: GLICOSE - PEROXIDASE Limítrofe : 150,00 a 200,00 mg/dL Alto : 201,00 a 499,00 mg/dL Muito alto: > ou = 500,00 mg/dL COLESTEROL 125 mg/dL Material: SORO Método:ENZIMÁTICO Valores referenciais: Desejável: < 200,00 mg/dL Substrato: CHOD/PAP Limítrofe: 200,00 a 239,00 Alto : > 240,00 mg/dL mg/dL HDL-COLESTEROL 37 mg/dL Material: SORO Valores referenciais: Método:ENZIMÁTICO - DIRETO Baixo : < 40,00 mg/dL Substrato: CHOD/CHER Alto : > 60,00 mg/dL *** Relação Colesterol/HDL = 3,378 LDL-COLESTEROL 79,6 mg/dL Material: SORO Valores referenciais: Método: EQUAÇÃO DE FRIEDEWALD Ótimo : < 100,00 mg/dL Desejável: 100,00 a 129,00 mg/dL Limítrofe: 130,00 a 159,00 mg/dL Alto : > 160,00 a 189,00 mg/dL VLDL-COLESTEROL 8,4 mg/dL Material: SORO Valores referenciais: Método: EQUAÇÃO DE FRIEDEWALD Até 30,00 mg/dL LIPIDEOS TOTAIS 292 mg/dL Material: SORO Valores referenciais: Método:CALCULADO 320,00 a 680,00 mg/dL Data da coleta: 27/10/2017 07:47 Variações intra-individual máximas aceitáveis: COLESTEROL TOTAL 9,1% LDL COLESTEROL 12,7% HDL COLESTEROL 13,4% TRIGLICERIDEOS 27,6% * FONTE: V DIRETRIZ BRASILEIRA DE DISLIPIDEMIAS. Mostrar conteúdo oculto HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO - HGH RESULTADO: 0,620 ng/mL Valor de Referência: Masculino Adulto......: 0,003 a 0,971 ng/mL DEHIDROEPIANDROSTERONA - DHEA RESULTADO: 7,0 ng/mL Valor de Referência: Homens..: 1,7 a 6,1 ng/mL IGF-1 - SOMATOMEDINA C RESULTADO: 307 ng/mL Valor de Referência: Idade Masculino 19 a 21 anos 105 a 346 ng/mL VITAMINA D - 25 HIDROXI Resultado: 20,6 ng/mL Valor de referência: Deficiência : Inferior a 20,9 ng/mL Insuficiência: 21,0 a 29,9 ng/mL Suficiência : 30,0 a 100,0 ng/mL ESTRADIOL RESULTADO: 26 pg/mL Valor de Referência: Homens......: Inferior a 44 pg/mL HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE - FSH RESULTADO: Inferior a 0,20 mUI/mL Valor de Referência: Homens.: 0,95 a 11,95 mUI/mL HORMÔNIO LUTEINIZANTE - LH RESULTADO: 0,92 mUI/mL Valor de Referência: Homens: 0,57 a 12,07 mUI/mL PROLACTINA RESULTADO: 10,0 ng/mL Valor de Referência: Homens: 2,1 a 17,7 ng/mL T4 - TIROXINA LIVRE RESULTADO: 0,97 ng/dL Valor de Referência: 0,54 a 1,48 ng/dL TSH - HORMÔNIO TIREOESTIMULANTE RESULTADO: 2,26 µUI/mL Valor de Referência: Adultos: 0,34 a 5,60 µUI/mL ALDOSTERONA RESULTADO 19,3 ng/dL VALORES DE REFERENCIA: DIETA NORMOSSODICA: SENTADO/EM PE: DE 2,5 A 39,2 ng/dL DEITADO : DE 1,8 A 23,2 ng/dL TESTOSTERONA TOTAL RESULTADO: Superior a 1600 ng/dL Valor de Referência: Homens 18 a 66 anos..: 175,00 a 781,00 ng/dL Ferro sérico: O ferro sérico alterado não indica anemia, o que indica anemia é hemoglobina abaixo do normal. Esse marcador é muito sensível, logo pequenas alterações não dizem nada. HDL: Colesterol começando a sofrer alterações, porém o mais importante, a relação Colesterol total/HDL ainda está normal. DHEA: Acima no normal, provavelmente pelo uso da testo. Não tenho certeza a esse ponto. Vitamina D: Não sei pq estou com deficiência, minha vit D na dieta é acima da DRI e fico exposto a luz solar todos os dias, porém amanha começo a suplementar 10000UI por dia. LH e FSH: FSH inibido e LH despencando, como era de se esperar. Testosterona Total: O lab so mede ate 1600ng/dl Assim que sair Testo Livre, SHBG e Cortisol eu atualizo aqui. Editado Novembro 3, 2017 às 03:06 por MattheusPxt
Luan Leal Postado Novembro 3, 2017 às 03:20 Postado Novembro 3, 2017 às 03:20 Tem em mente o que fazer com relação ao HDL e LDL? Suplementar Ômega 3 ajudaria?
MattheusPxt Postado Novembro 3, 2017 às 12:51 Autor Postado Novembro 3, 2017 às 12:51 9 horas atrás, Luan Leal disse: Tem em mente o que fazer com relação ao HDL e LDL? Suplementar Ômega 3 ajudaria? Ajudaria sim, só nao sei a magnitude dessa ajuda kk. Vou repetir os exames daqui a alguns meses.. Se tiver MUITO alterado eu suplemento, senão guardo essa pro cruise.
MattheusPxt Postado Novembro 5, 2017 às 15:23 Autor Postado Novembro 5, 2017 às 15:23 (editado) 2ª Semana concluida: Senti um grande aumento na libido apenas, de resto, tudo ok. Medidas da semana: Spoiler Peso:83,4Kg (+1,4kg) Ombro:123cm Peitoral:104cm Biceps Direito: 38.5cm Biceps Esquerdo:39cm (+0,5cm) Antebraço Direito:30.5cm (+1cm) Antebraço Esquerdo:30cm (+0,5cm) Abdomen:85,5cm (+0,5cm) Quadril: 98cm Coxa Direita:62cm (+1cm) Coxa Esquerda:62,5cm (+1,5cm) Panturrilha Direita:42,5cm Panturrilha Esquerda:42,5cm Fotos atuais: Spoiler Frente: https://ibb.co/icpuOG Costas: https://ibb.co/fAjNAw Editado Novembro 5, 2017 às 15:24 por MattheusPxt
MattheusPxt Postado Novembro 9, 2017 às 12:06 Autor Postado Novembro 9, 2017 às 12:06 Ontem o sono foi uma porcaria, estou em época de provas, não dormi nada, porém tirei cochilos a tarde. Os treinos estão rendendo mais, consigo fazer o mesmo número de repetições com cargas um pouco maiores
Christian Balensiefer Postado Novembro 9, 2017 às 22:17 Postado Novembro 9, 2017 às 22:17 Acompanhando
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