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Bulking ganhos brutos

Ectomorfo

21 anos

1,74 altura, 64 kilos, creio que o peso é pouco pelo fato de ter uma estrutura óssea um pouco curta e fina e o bf baixo

Bf em torno de 7~9

Treino a 2 anos e meio

Objetivo peso e volume 

,

Ciclo:
1-9 Enantato de Testosterona - 600 mg semana (300 mg 2x na semana)
1- 8 Decaonato de Nandrolona - 300 mg semana (150 mg 2x na semana) Se eu utilizasse boldenona em vez da Deca teria melhores ganhos ?
 

38, bíceps contraído, abdômen 68 no umbigo, panturrilha 38,

Tô em dúvida se utilizo (ia durante o ciclo)

Lembrando que já fiz um "ciclo" de deposteron a uns 8 meses atrás,

Devo aumentar pra 10 semanas ? Coloquei Enantato uma semana a mais por causa da libido.

Tpc, Hcg, tamoxifeno, Polivitaminico 

 

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Postado (editado)
4 horas atrás, Cleber Souza disse:

2 anos de treino e 68 kg? vc faz dieta ?

Sim amigo, como já falei tenho a estrutura óssea pequena e fina, e o bf muito baixo

Editado por Gomes.s
  • Moderador
Postado
14 minutos atrás, Gomes.s disse:

Poxa, ninguém ?

 

Esse negócio de estrutura óssea é miguézão hein.
O quanto antes você aceitar que come POUCO, melhor pra ti.

Achei o protocolo OK, eu só adicionaria um IA.

E aumentaria já pra 12 semanas isso daí.

 

Agora o que interessa? Como está a dieta? Conte TUDO e esconda nada.

Postado
5 minutos atrás, MBD disse:

 

Esse negócio de estrutura óssea é miguézão hein. - kkkkkk
 

Achei o protocolo OK, eu só adicionaria um IA. - desculpe a ignorancia MBD, mas o que é "IA"?

 

 

 

 

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