Treino para maxilar ?

[009890]

Boa noite galera, bom queria saber se existe algum treino para maxilar ( sem zoeiras se possivel ), dês de já vlw a quem esclarecer a duvida!. 

Editado Outubro 11, 2017 às 07:10 por 009890

[Luks']

 

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Falando sério; pode nos falar o motivo de querer fazer os exercícios pra maxilar?

[.Sgrignero]

Luks zueiro hahahaha

 

[Pedro Mares]

3x12 quebra pra lateral

3x12 mordida

3x12 bocejo

 

somente 3 por treino tá bom.

[nan101]

GH

[sandrozc]

Comer pão dormido de 4 dias... 

 

 

mas cuidado, os macros serão alterados

[Norton]

Dieta flexível cheia de porcarias duras e crocantes.

[009890]

  Em 11/10/2017 em 07:41, Luks' disse:

 

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Falando sério; pode nos falar o motivo de querer fazer os exercícios pra maxilar?

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Pq tenho um maxilar razuavel e um maxilar bem marcado vai ficar legal

 

  Em 11/10/2017 em 12:10, Pedro Mares disse:

3x12 quebra pra lateral

3x12 mordida

3x12 bocejo

 

somente 3 por treino tá bom.

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Vlw mn vou ver noque dá haha

 

 

  Em 11/10/2017 em 12:18, sandrozc disse:

Comer pão dormido de 4 dias... 

 

 

mas cuidado, os macros serão alterados

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a zueira prevalece kk

 

  Em 11/10/2017 em 12:19, Norton disse:

Dieta flexível cheia de porcarias duras e crocantes.

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vlw irmão 

Editado Outubro 11, 2017 às 17:36 por 009890

[nymphe]

QUE

kkkkkkkkkkkkkk

[flavioneto]

Masca chiclete ué