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Treino para maxilar ?


009890

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9 horas atrás, Luks' disse:

 

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Falando sério; pode nos falar o motivo de querer fazer os exercícios pra maxilar?

 

Pq tenho um maxilar razuavel e um maxilar bem marcado vai ficar legal

 

5 horas atrás, Pedro Mares disse:

3x12 quebra pra lateral

3x12 mordida

3x12 bocejo

 

somente 3 por treino tá bom.

 

Vlw mn vou ver noque dá haha

 

 

5 horas atrás, sandrozc disse:

Comer pão dormido de 4 dias... 

 

 

mas cuidado, os macros serão alterados

 

a zueira prevalece kk

 

5 horas atrás, Norton disse:

Dieta flexível cheia de porcarias duras e crocantes.

 

vlw irmão 

Editado por 009890
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