[Fora do modelo]Suplementação duvida

[Luiz Mendes]

Galera pra bater a quantidade proteica do dia tomo um shake de 60g de albumina com leite antes de ir dormir... da 50g de proteina +- contando com a proteina do leito obvio 

[Nightwolf77]

??? Tá drogado irmão ?

[krebz]

Isso foi uma pergunta ou afirmação?

[BUSY]

pode ser que sim, pode ser que não ou vice-versa..

[mourrice]

Qual a dúvida?

[busarello]

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