1o Ciclo Oxandrolona

[stehc 3]

Boa noite! Gostaria de opiniões sobre o meu primeiro ciclo.

 

- Idade -------------------------- 23
- Altura –----------------------- 1.84
- Peso –------------------------ antes do ciclo 82

- Percentual de gordura -- 13% (pretendo tentar abaixar mais um pouco antes de iniciar o ciclo em 2 semanas)

- Tempo de treino –--------- 6 anos (com algumas interrupções -> fiquei 1 mês na bahia no ano passado onde perdi 7kg por não comer bem e treinar)
- Objetivo --------------------- hipertrofia/definição
- Estrutura do ciclo --------- oxandrolona manipulada de confiança  10mg

 

Minha médica me receitou apenas 40 mg durante 2 meses, disse que não era necessário tomar mais que isso. Não tive muito o que fazer senão aceitar. Acredito que possa ter resultados bons dentro dos meus objetivos (subir para 85kg e baixar o bf para menos de 10%) sendo bastante realista em relação à dose, que infelizmente é muito abaixo do que tenho visto nos relatos. A ideia dela era que eu tomasse apenas 20 mg o ciclo inteiro, mas acho que foi apenas para me influenciar a não subir a dose.

 

A manipulação contém também 70 mg de silimarina e 100 mg de metionina junto da oxandrolona. E silimalon para tomar 1 semana antes e depois.

 

A estrutura do ciclo deverá ser algo desse tipo:

 

1 - 2 --------------------------- 20 mg (12h em 12h)

3 - 6 --------------------------- 40 mg ( 6h em 6h)

7 - 8 --------------------------- 60 mg (8h em 8h) 

 

OBS: sobram ainda 14 cápsulas que estou pensando em incluir em alguma parte do ciclo que ainda não decidi, provavelmente aumentando a dose nas primeiras semanas.

 

TPC (sem tamoxifeno, seguindo orientação da médica eu não iria passar de 40 mg, então pode estar relacionado a isso):

 

30 dias (2x ao dia):

- 500 mg aspartato de magnésio

- 500 mg Tribulus terrestris

- 500 mg Turkesterone

 

DIETA:

 

Gasto basal: 1800 kcal

Objetivo: 2200 kcal

20% proteínas 65% carboidratos e 15% gordura

Suplementação com whey, albumina e creatina 3 g.

 

Esses valores são de acordo com o equipamento de medir a bioimpedância. Me parecem baixos também, sendo sincero.

 

Bom, as questões que surgem são principalmente sobre a dose, já vi aqui mesmo comentários de que é possível ter bons resultados em baixas doses, mas pelo que vi ainda estão muito abaixo, então realmente gostaria de ter uma resposta sincera sobre essa questão, apesar de não ter muita alternativa a não ser que ela me receite mais.

E sobre a tpc, vi que é um assunto que tem as duas vertentes de precisar ou não fazer uso de tamoxifeno. Queria saber se para minha idade e doses relativamente baixas do ciclo seria possível seguir com este protocolo ou seria mais interessante realizar a TPC tradicional.  A ideia aqui seria realizar exames após 1 mês e verificar se os níveis estão dentro do normal.

[MBD 9675]

Manda bala.

Eu só faria TPC com Tamox porque o eixo vai zuar sim.

[stehc 3]

Gostaria de acrescentar que antes desse meu infortúnio na Bahia, estava muito maior, com 85kg e 10% de bf mas estagnado, treinando pesado. Tava almocando duas vezes por dia, comendo bruto, mas na verdade só tava perdendo definição, ficando com aspect bastante inchado. A ideia do ciclo também seria para ver se consigo retornar e até superar esse platô que eu me encontrava, idealmente. O objetivo é voltar ao condicionamento anterior com mais definição e qualidade muscular.

2 minutos atrás, MBD disse:

Manda bala.

Eu só faria TPC com Tamox porque o eixo vai zuar sim.

 

Valeu pela resposta! Então, minha médica disse que pela minha idade o eixo deve voltar naturalmente sem problemas. Realizaria testes depois de 1 mês e caso algo estivesse fora a gente veria o que fazer, mas fiquei um pouco receoso pra falar a verdade. Tem algum problema em fazer isso ou seria talvez só uma questão de atrasar a recuperação do eixo?

[MBD 9675]

2 horas atrás, stehc disse:

Tem algum problema em fazer isso ou seria talvez só uma questão de atrasar a recuperação do eixo?

 

Problema problema não tem. Mas o quanto antes tu restaurar o teu eixo menores as chances de ter queda de libido e de perder o que ganhar. Afinal se o eixo não voltar tu não vai conseguir sustentar o que ganhou...

[stehc 3]

2 horas atrás, MBD disse:

 

Problema problema não tem. Mas o quanto antes tu restaurar o teu eixo menores as chances de ter queda de libido e de perder o que ganhar. Afinal se o eixo não voltar tu não vai conseguir sustentar o que ganhou...

perfeito! fator crucial apenas ne kkkkkkk vou ver com minha médica. Acho também que pode ter sido pela questão dos colaterais do tamoxifeno, mas acho que compensa tranquilamente afinal se perder todos os ganhos não adianta nada.

[MBD 9675]

Colaterais do tamoxifeno? Nenhum relevante.

[trembo 20]

65% carbo 20% gordura não me parece bom não.

Diminui carbo pra 50% e 35% de proteína, no mínimo.

[Thiago GO 21]

Seguindo

Estou pensando em começar um ciclo de oxan tb, já estou com uma receita médica de 45 mg dia para 8 semanas , porem o medico que fui , ate "especialista da área",  disse que nesta dosagem não teria necessidade de mandar tpc, mas ainda sim eu farei com clomid e tamox .

Bons ganhos.

 

[stehc 3]

4 horas atrás, Thiago GO disse:

Seguindo

Estou pensando em começar um ciclo de oxan tb, já estou com uma receita médica de 45 mg dia para 8 semanas , porem o medico que fui , ate "especialista da área",  disse que nesta dosagem não teria necessidade de mandar tpc, mas ainda sim eu farei com clomid e tamox .

Bons ganhos.

 

Thiago, pelo que li apenas o tamoxifeno já está de bom tamanho para TPC. De resto também preferia fazer a tpc correta para manter os ganhos como o MBD disse, estou conversando com minha médica para verificar isso. Quanto ao ciclo pretendo começar apenas depois do dia 15 pra encaixar com meu calendário. Mas pretendo ir relatando, especialmente porque tive dificuldades de encontrar relatos com doses menores.

 

5 horas atrás, trembo disse:

65% carbo 20% gordura não me parece bom não.

Diminui carbo pra 50% e 35% de proteína, no mínimo.

O meu objetivo é ganhar massa e definir, essa proporção seria válida para isso?

Editado Outubro 4, 2017 às 16:52 por stehc

[stehc 3]

5 horas atrás, MBD disse:

Colaterais do tamoxifeno? Nenhum relevante.

Você acha que mantenho o combo que citei no início junto com o tamoxifeno, ou o tamoxifeno sozinho já basta? Falei com a doc e ela disse que me receita sem problemas, então vou ficar com a receita dos manipulados também..