Letícia Campos 29 Postado Setembro 26, 2017 às 10:05 Compartilhar Postado Setembro 26, 2017 às 10:05 18 horas atrás, Tey7 disse: Ae? Me explica aonde? Devo colocar déficit de 1000? Não tem lógica Como faço um thermo natural bom? Olha, não precisa nem fazer. Toma café (recomendo muito antes do treino ou quando for fazer EAJ), coloque pimenta na comida, tome água com gengibre ( ou pó de gengibre, mais concentrado), coloque canela na comida. Faz milagre? Não. Ajuda? Ajuda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 6078 Postado Setembro 26, 2017 às 10:09 Compartilhar Postado Setembro 26, 2017 às 10:09 Em 22/09/2017 em 17:17, Tey7 disse: atualmente eu estou comendo mais ou menos 1800kcal. baixa mais então. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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