Ajuda no primeiro ciclo STANO E DURA

[Jonas Freitas 84]

6 horas atrás, caioitalo1 disse:

Sobre mim:

* 20 anos

* 70,3kg (Não sou gordo, mas também não sou magro)

* 1,76cm

* Ectomorfo

Peso 14kg a mais que você com a mesma altura e bf controlado, e to longe de ser  gordo... você é magro sim...

 

6 horas atrás, caioitalo1 disse:

 

Oque eu espero desse ciclo:

* Ter um ganho de massa magra notável, não pretendo ficar "gigante", apenas um shape apresentável.

Se não quer ganhos "brutos" , pra primeiro ciclo, vai de testo + boldenona, esquece stano... poucos ganhos, porem bem consistentes...

 

6 horas atrás, caioitalo1 disse:

Duvidas sobre esse ciclo:

* Oque eu devo tomar intra e pós ciclo

* Quanto tempo vocês acham ideal

Ciclo, no minimo 8 semanas... 6 semanas de ciclo é pouco, e não vale a pena ja que vai mexer no eixo

 

Eu faria :

1-16 - 400~600mg testo week

1-16 - 600mg boldenona week

2-16 - 0,5mg anastro dsdn