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Vou comprar o integralmedica pra ver se vai dar um resultado bom.(E também porque ganhei desconto hahahahah)

Eu tava usando um caseiro com aveia+malto+farinha de amendoin+albumina e acabei ganhando 4kg em um mês de academia e uso do mesmo

Vlwwww pela atenção eh nós

  • 2 semanas depois...
Postado

Dos industrializados que tomei é o Serious Mass, porém se vc for usar a dose recomendada (pelo fabricante) pode ficar um pouco caro.

 

Ele não dá aquele efeito de arroto o tempo todo e nem barriga de grávida (pelo menos em mim).

 

Tem que diluir com cuidado pq não é muito fácil diluir mais de 300g mas se ficar pelota dá pra comer sem problema.

 

Neste fórum e em outros lugares acha-se receitas boas e com ingrediente de fácil acesso (inclusive no valor) aí vai de cada um.

Postado (editado)

O melhor hipercalórico é o "13PachecoNutri", eu mesmo faço em casa....esquece marca amigo...faça o seu: Whey - Albumina - Amendoim torrado e moído você mesmo pode fazer (farinha) - farinha de aveia - Leite em pó desnatado - opcional: cacau 100% + canela para quem gosta. Não tem coisa melhor do que isso, não tem marca melhor, e ainda sem porcaria de malto, só com carboidrato e gordura, ambos de qualidade....

 

Já que vai gastar seu dinheiro, então compra algo efetivo, sei lá, uma glutamina, um termogênico importado se estiver em cutting, melatonina, tadalafil...

Editado por 13.pacheco

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