Ajuda Horário de treino

[The Viking 2]

Cara, depois que entrei na faculdade, os horarios ficaram apertados...

Tenho aula das 8 as 18, pego uns 3-4 plantoes semanais das 19 a 1h e alguns, no final de semana, das 7 as 19...

Fiquei entre desistir de treinar ou treinas as 5:30...

Acordo as 5, bato uma vitamina e vou andando para academia (da cerca de 20 minutos). Pra mim tem funcionado, desde que mantenha um "pré" antes de dormir...as 00:00-1:00hr.

 

Abs