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[1°Ciclo] Oxandrolona 6 semanas.


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2 horas atrás, Lari Zerbinato disse:

Ola. Tem como falar um pouquinho mais sobre a dieta? Detalhes por favor. Rsrs

Ótima evolução!!!!! Acompanhando!

Oii, tudo bem?

Então minha dieta é essa basicamente venho seguindo ela durante o ciclo todo, não ta das melhores rsrs.

Eu treino pela manhã então treino em jejum e no pós treino mando apenas o whey gold e creatina.

as 14:00 é o meu almoço, arroz integral,feijão,batata doce,2 filés de frango(reveso com carne moída de patinho pra não enjoar rs),brocolis e 2 ovos cusidos.

as 18:00 quando chego em casa mando 4 ovos cusidos.

as 22:30 quando chego da faculdade mando 2 ovos cusidos + 2 filés de frango(reveso com carne moída de patinho pra não enjoar rs) + batata doce.

 

Basicamente é isso rsrs,acredito que o segredo foi a constância dessa dieta,venho seguindo sem falhar até mesmo nos sábados e domingos sai em torno de 300-400 reais por mês. 

 

 

 

 

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