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Postado
2 minutos atrás, KévenPitágoras disse:

Mesmo com o bf tão baixo os packs não aparecem como deveriam, pensa em fazer algo para corrigir?

isso de certa forma me preocupa, porém essa foto é após acordar, 4 dias zero carbo.... acredito que quando carbar, pode ser que melhore. de qualquer forma, esse pack já é uma baita de uma evolução para mim, já que nunca os treinei. e também quando eu forço os cortes ficam mais profundos, tem a tinta que vai vir.... de resto não sei o que posso melhorar.

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Postado
Em 31/10/2017 em 19:11, ks160 disse:

Sentiu muita dor com o enantato mano?

nada.... não sinto dores.. só da agulhada mesmo.... minha esposa que realiza as aplicações ela é enfermeira, de boa.

 

Pessoal, atualizando..

Continuo no foco, fiz a hidratação hj é 4 ltrs e amanhã 2, ai já era,

aplicações de boa. 
hoje é o sétimo dia zero carbo. estou flat pra Cara@#* e muito cansado, vou fazer um treininho de leve agora.
 amanhã início o carbup.

Não tomei diurético, vou mandar um comprimido de furosemida sábado a noite, após a refeição lixo.

de resto é isso ai.

Postado
Em 11/3/2017 em 13:33, JullioCesar83 disse:

nada.... não sinto dores.. só da agulhada mesmo.... minha esposa que realiza as aplicações ela é enfermeira, de boa.

 

Pessoal, atualizando..

Continuo no foco, fiz a hidratação hj é 4 ltrs e amanhã 2, ai já era,

aplicações de boa. 
hoje é o sétimo dia zero carbo. estou flat pra Cara@#* e muito cansado, vou fazer um treininho de leve agora.
 amanhã início o carbup.

Não tomei diurético, vou mandar um comprimido de furosemida sábado a noite, após a refeição lixo.

de resto é isso ai.

Eae man! Aguardando atualização.abs

Postado (editado)

Boa Pessoal.

seguem as atualizações, 

continuo com a trembo e masteron.
dei uma parada com o clembu no sábado, apenas para evitar complicações pós contest (rebote)
nesse domingo dia 5 participei do contest, subi bem seco, na noite anterior eu fiz uma refeição suja, um lanche do mc donalds e uma batata. acordei muito bem e peguei o top 1 do campeonato na minha categoria.

comi umas esfihas no domingo a noite e já voltei pra dieta pro contest do dia 18, vamo que vamo.

acho que por enquanto é isso.

ah, de domingo até hoje aumentei 6kg, (nem dois dias)

Editado por JullioCesar83

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