Refeições De Fácil Transporte

[RRodriigo]

Muito,bom,faleu as sugestões....

[JuniorXXT]

Vlew aêe...

[alef_k]

sanduba com pão integral,maionese,frango desfiado,cenoura e ovo cozido aguenta umas 3 horas?

saio de casa 18h pra faculdade,e o horário do intervalo é às 21h.

por isso a preocupação.

[Ricardo Ribeiro]

Se tirar essa maionese eu diria que dura muito mais, agora maionese pra lanche

que vai ficar guardado eh fria cara, uma vez ou outra vc vai ter problema, tenta substituir

por requeijao talvez.

Abs

[Vinicius Costa]

Uma dica

100 g de amendoim ??

PODE COM UMA BARRA DE CEREAL ?

[Ricardo Ribeiro]

Uma dica

100 g de amendoim ??

PODE COM UMA BARRA DE CEREAL ?

Tudo depende da sua dieta, do horario em que vai comer e etc

[Luiz Alfredo]

já tentaram levar albumina em pó?

pelo visto ela deve fica grudada toda no fundo e nas beras na hora de bater nem deve sair fácil!

Queria leva ela em pó pra bater, agitando mesmo

[Cнris]

Que nada, não é pra tanto.

Eu levo albumina e aveia no shake (com meia colher de nescau pra dar um gosto) e agito.

Não fica nada grudado.

[chubes]

ola sou militar e sabe em cada 3 em 3 dias tiro serviço 24h, queria saber se ovo cozido com a casca aguenta ficar umas 20h na mochila sendo que ela ficaria umas 8h em temperatura ambiente o resto estaria no alojamento com ar .

vlws

[Ricardo Ribeiro]

Uma dica que funciona comigo pelo menos, quando fizer o Shake de farinha de aveia e

albumina, agite ele antes de colocar leite ou aguá, deixe a pó homogêneo, quando for

misturar vai ser muito mais facil.