Refeições De Fácil Transporte

[Turbinando_ 2]

Valeeeu cara xD, não achava sobre isso em lugar nenhum :/

De nada, mas a pessoa que vos fala é mulher ok.. rsrs

[kauem 5]

De nada, mas a pessoa que vos fala é mulher ok.. rsrs

Eu sei ! hahaha não foi numa intenção de te chamar de homem xD

[RafaelCrvs 12]

eu costumo botar o sanduiche enrolado em papel filme ai jogo na pochete, o alface empretece um pouco mas dá pra comer, nao chega a ficar com mau cheiro

Vai me dizer que tu ainda usa pochete?

[Vinicius Costa 0]

barras de proteina e cereal são otimas, pq cabem no bolso.

Cabem no bolso da roupa, não no bolso econômico. Barra de proteína é muito cara. :/

[victorpalandi 55]

Cabem no bolso da roupa, não no bolso econômico. Barra de proteína é muito cara. :/

Nos Estados Unidos é muito barato... Eu devia ter trazido uma mala de 30kg só com esses besteirol kkkkkkkkkk

[Vinicius Costa 0]

Eu não tenho condições de ficar comprando barra de proteína, eu posso ficar só na de cereais ?

que não contem proteína ? Por que se eu não comer essa, eu fico com fome.

FAÇO UMA REFEIÇÃO AS 7:00 E OUTRA AS 12:30 NO MAXIMO. COM O OXYLITE.

NA DUVIDA EU VOU COMER A BARRA DE CEREAIS, SÓ NÃO FICAR COM FOME. ESTÁ CERTO ?

[Brazukace 0]

Pessoal, e para o trabalho, o que vocês acham melhor levar ?

Estava levando peito de frango assado+batata doce cozida em um pote, mas todo mundo reclamava do cheiro forte. kkkkkkkk

Tem como disfarçar ? N dá para ficar 8 horas sem comer !

[Syckler. 0]

Eu levo pro colégio o hipercalórico (pó) com leite de soja em pó no shaker, na hora do intervalo é só colocar água e mandar pra dentro. Depois, passa no banheiro, dá uma limpada básica e guarda na mochila mesmo. O mais tenso é que o gosto não é dos melhores, difícil mesmo é manter a poker face!

Abraço.

[JuniorXXT 0]

Fala galera, gostaria de saber o que faço... Eu tenho curso a tarde das 14:00 as 17:00

saio de casa 13:00

o que eu posso fazer para me alimentar, tomar alguma coisa rapida, substituto de refeição? Não sei o que fazer.

Treino de manhã..

[rafaoliveira 11]

Minha contribuição pra primeira refeição da manhã:

- 300ml leite desnatado

- 1 scoop farinha de aveia

- 1 scoop albumina

- 1 scoop hipercalórico

- 2 col nescau

- 1 col mel

- 1 banana

Tudo no liquidficador.

Fala galera, gostaria de saber o que faço... Eu tenho curso a tarde das 14:00 as 17:00

saio de casa 13:00

o que eu posso fazer para me alimentar, tomar alguma coisa rapida, substituto de refeição? Não sei o que fazer.

Treino de manhã..

Cara, eu dou aula exatamente neste horário e mando um shake de água, albumina, hipercalórico, farinha de aveia.... as vezes troco por 2 barinhas de cereal e 1 barrinha de proteina.... gosto da VO2 e da Probiótica.