Refeições De Fácil Transporte

[marcodamo 0]

nossa quase todo dia, trago para o serviço lanche com peito de peru, ele sai da geladeira as 13h e eu ocmo ele as 15:35hs ... nunca tive problemas amigo, e fica guardado na gaveta aki da minha mesa...

[Estella 1]

Geralmente faço um mingau de aveia (sem açucar!), coloco num potinho, coloco uma colher de chá bem caprixada de canela em pó (TERMOGENICO) e levo um potinho separado com whey. Quando for comer, misture o whey e bom apetite!! fica uma deliicia!!

Costumo levar uma banana prata quando ela ainda esta com a casca dura (meio verde) e como após o mingau.

"como ela meio verde pq já foi comprovado que a banana neste estado ela tem uma maior quantidade de amido, o que dá saciedade"..

[Zanon ! 47]

Se o tópico não foi fechado pode colocar

Torradas de Pão Integral com Atum ou Requeijao Light.

[marc01 218]

galera sainu um poku do topico: barra de proteina pode fikar na mochila o dia todo e n estraga?

Abraço

[Gusmão420 230]

galera sainu um poku do topico: barra de proteina pode fikar na mochila o dia todo e n estraga?

Abraço

Depende ta temperatura, himidade, mas acho q não estraga não.

[rafaelxdf 0]

gostei dessas dicas

são bem uteis para o dia a dia principalmente para quem trabalha

[FAM mauricioo 0]

manolos sabado vai ter uma gincana da escola, e preciso ir

vai ser em um parque florestal e qual seria a melhor opção??

barras de prot??

ovos cozidos?

AJUDA!!

[Ricardo Ribeiro 8]

manolos sabado vai ter uma gincana da escola, e preciso ir

vai ser em um parque florestal e qual seria a melhor opção??

barras de prot??

ovos cozidos?

AJUDA!!

Acredito que seria melhor criar um tópico para isso, mas respondendo, ja que estou aqui mesmo rsrs

Leve os 2, se for ficar muito tempo leve sanduba tambem.

Agora se for escolher só um, iria de Barrinha de Prot, refeição mais completa, com Carb e tudo mais

Abs

[LeandroTwin 2091]

<br />manolos sabado vai ter uma gincana da escola, e preciso ir <br />vai ser em um parque florestal e qual seria a melhor opção??<br /><br />barras de prot??<br />ovos cozidos?<br /><br />AJUDA!!<br />

<br /><br /><br />

Ambos são válidos, escolha o que mais te agradar.

Abraço

[--Renatinha-- 0]

Não sei se é aqui que pergunto, mas quanto tempo dura frango com batata doce num potinho??

Dá pra fazer de manhã e comer só a tarde será??

Obrigada.