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Refeições De Fácil Transporte


LeandroTwin

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  • 2 semanas depois...

Não ta dizendo que é apenas para dar sugestões, então vo perguntar, sem disvirtuar:

pra levar pra aula por ex, se colocar umas 500ml de leite desnatado numa garrafinha, e levar whey separado, e umas 80g de aveia, misturar no shaker na hora e mandar pra dentro fica ok ?

o leite continua de boa, "proteinado" ? rs, até por que leite muitas vezes fica fora da geladeira, aberto.

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Otimo topico, eu vou começar agora a faculdade e queria opiniao ai da galera que ja faz, qual os melhores alimentos pra levar e mandar la?

No caso aqui a faculdade começa as 19.30 e termina 23.00, acho que nao atrapalharia tanto assim os ganhos

Tava pensando em levar um basico, tipo pao de forma + peito de frango + queijo e algum legume, em outros dias uma batata doce amassada com atum\ou peito de frango.. outros whey com aveia, qual o mais recomendado?

Abracos

Editado por marcelobra
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Pessoal, para o lanche da escola, será que posso fazer um sanduíche de pão francês com alguns ovos cozidos e picados dentro? Sendo que irei fazê-lo as 7 hrs da manha e comer por volta das 10:10 hrs. Minha dúvida é referente aos ovos, nesse tempo ele poderá estragar?

Abraço

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