rcosta 72 Postado Outubro 3, 2017 às 05:23 Postado Outubro 3, 2017 às 05:23 Nunca me chamou atenção. Sobre a dieta passada muito simples (qualquer um com 5 min. De acesso monta igual). Quando foi montar a dieta ele levou em conta os alimentos que vc tem acesso na sua região, seu gosto, facilidade de transporte(caso precise comer na rua), alergias e restrições(inclusive financeiras)?
master-chief 105 Postado Outubro 3, 2017 às 06:01 Autor Postado Outubro 3, 2017 às 06:01 Bem, a conclusão sobre isso é que esse cara tá ganhando dinheiro fácil de preguiçosos e deslumbrados. Você nem sequer tem contato com ele. Ele é a "ponte" pra angariar clientes pra outras pessoas e certamente tira uma porcentagem em cima disso. Como eu deixei bem claro no início do tópico, só valeria a pena pra mim se houvesse um diferencial, algo que realmente agregasse, e não treinozinho e dietinha fuleiros. Eu achei que daria pra trocar uma ideia com ele. No mais, parecia bom, mas não é. É pífio. Sou mais continuar destrinchando os estudos do NCBI/PubMed. É isso que todo mundo deveria fazer em vez de absorver achismos, conteúdo sem embasamento e artigos sem fontes confiáveis. Nem o curso do Will vale a pena. É só baixar ou comprar um software de biomecânica (aquele mesmo que ele usa) e ser feliz.
PedroDutra 0 Postado Outubro 3, 2017 às 17:12 Postado Outubro 3, 2017 às 17:12 Em 14/09/2017 em 21:22, perverso disse: Que conhecimento agregado ele tem ? Esse Rich Villela é um endomorfo que já usou muito esteroide durante a vida. Juntando isso com o BF alto dele, é fácil ficar com o bração que ele tem. Duvido que esse gordo saiba fazer ou faça um agachamento bem executado. Se bobear não treina nem as pernas ! E que dieta vc acha que ele vai passar ? Leite, queijo, iogurte, ricota... Pro maluco ali do começo que criticou... Acompanhe a evolução do cara antes de falar. Quero ver chegar aos 53 assim,já que é o fodao manda foto do Shape
Luks' 342 Postado Outubro 3, 2017 às 17:29 Postado Outubro 3, 2017 às 17:29 16 minutos atrás, PedroDutra disse: Pro maluco ali do começo que criticou... Acompanhe a evolução do cara antes de falar. Quero ver chegar aos 53 assim,já que é o fodao manda foto do Shape ???
sandrozc 151 Postado Outubro 3, 2017 às 17:33 Postado Outubro 3, 2017 às 17:33 Quando o Will Detili iniciou o Forma perfeita 2.0, ou 3.0 não lembro, neste ano até cheguei a me inscrever..., gerei boleto para pgto e tudo mais... mas na hora H, recuei. Sei lá, a net tá cheio de milagreiros, curandeiros, marketeiros e o escambau... deixei para pagar o boleto no último minuto e de repente na minha caixa postal começou a chover mensagem dizendo que eu deveria pagar para não perder a oportunidade, e e-mails dizendo que não ia prorrogar, mas ao mesmo tempo não indicando quantos tinham pago e se o negócio iria mesmo para frente. Achei o negócio todo muito amador. Na verdade, a verdade não é uma coisa desconhecida... Tá tudo aqui no forum... ele não iria trazer nenhuma novidade... de repente iria apenas agregar as informações nuns poucos vídeos, e só. Acho besteira tentar fazer algo assim, pela net. Outra coisa diferente é ter um coach do lado, te dando retorno, te cobrando e te guiando... para isso realmente eu acho que vale a pena gastar uns Temmers.
PedroDutra 0 Postado Outubro 3, 2017 às 17:40 Postado Outubro 3, 2017 às 17:40 Em 14/09/2017 em 18:57, master-chief disse: Galera, alguém aí já aderiu ao programa do Rich? Confesso que nunca curti essas paradas, mas é o único que me despertou o interesse justamente por não parecer hipócrita. Já ouvi falar da assessoria do Will, do Leandro, e outros, mas nenhuma me interessou. O que achei bacana é que APARENTEMENTE há um acompanhamento, embora à distância, e dieta elaborada exclusivamente pra você. Assessoria pra treino não vale a pena, mas pra dieta pode ser interessante. Não sou leigo. Não sou burro. Reconheço que tenho muito a aprender, principalmente os pormenores. Sei montar dieta e treino, mas estou querendo algo pra agregar mais conhecimento. Apenas isso. Sobre jogar dinheiro fora ou não, é subjetivo. Tem gente que paga personal e não faz bosta nenhuma. Tem gente que compra whey sem saber absolutamente nada de dieta. E por aí vai... Enfim, se alguém conhece ele e o programa, fico grato se quiser compartilhar sua experiência. Eu faço parto do Team,a respeito do contato com ele que o pessoal reclama, ele sempre avisa pra seguir ele no Twitter que ele responde todo mundo lá,pelo menos eu sempre que entrei em contato ele me respondeu! Abç
.Sgrignero 13 Postado Outubro 3, 2017 às 17:48 Postado Outubro 3, 2017 às 17:48 35 minutos atrás, PedroDutra disse: Pro maluco ali do começo que criticou... Acompanhe a evolução do cara antes de falar. Quero ver chegar aos 53 assim,já que é o fodao manda foto do Shape Fácil?????? então tenta ai pra ver se tu consegue, são 53 anos veio
PedroDutra 0 Postado Outubro 3, 2017 às 17:52 Postado Outubro 3, 2017 às 17:52 (editado) 14 horas atrás, renangalina disse: Entrei no time por besteira, foram 160 reais jogados no lixo, estou a um mês, sei que é antiético mas vou passar a dieta aqui só pra dar uma analisada: PS: não tem as calorias presentes REF 1 =(6:30) 1 XIC CAFÉ + 4 OVOS + 2 FATIAS PÃO INTEGRAL + 1 COLHER DE PASTA DE AMENDOIM REF 2 = ( 9:00 ) 300 ML IOGURTE OU 40 GR LEITE EM PÓ + 30 GR AVEIA +20 GR ALBUMINA REF 3= ( 12:00) 250 GR CARNE VERMELHA.+ 150 GR ARROZ INTEGRAL+1 CONCHA FEIJÃO (CALDO) +SALADAS TODAS C/ AZEITE DE OLIVA REF 4 = (13:30) PRE TREINO 1 XIC. CAFÉ +3 GR L-CARNITINA +1 BANANA C/CANELA EM PÓ ½ COL. CHÁ +30 GR AVEIATREINO DAS 14:30 AS 15:30 HS REF 5 = PÓS TREINO NA ACADEMIA 300 ML ÁGUA + 5 GR CREATINA 15 MIN APÓS 500 ML IOGURTE REF 6 =(18:30 ) 400 ML LEITE ou 30 GR LEITE EM PÓ + 1 FRUTA + 30 GR AVEIA +20 GR ALBUMINA REF 7 =(21:30) 250 GR FRANGO + 60 GR MACARRÃO OU BATATA + SALADAS TODAS C/ AZEITE DE OLIVA ANTES DORMIR 300 ML LEITE + 20 GR ALBUMINA +1 COLHER PASTA AMENDOIM. Editado Outubro 3, 2017 às 18:00 por PedroDutra
PedroDutra 0 Postado Outubro 3, 2017 às 18:00 Postado Outubro 3, 2017 às 18:00 (editado) 8 minutos atrás, PedroDutra disse: Editado Outubro 3, 2017 às 18:01 por PedroDutra
sandrozc 151 Postado Outubro 3, 2017 às 18:01 Postado Outubro 3, 2017 às 18:01 Na boa, man.... com 53 anos e este shape, ele deve ter começado a malhar com 45~47 anos... Se ele fosse um old school que malha desde os 20 era para ele ter pelo menos o triplo ou o quadruplo desta massa muscular medíocre da foto.
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