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[Cutting] Da Pra Ver Resultado?

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Tempo: +- 2 meses

Spl: animal cuts + basicão

dieta: ve ali em baixo no link da minha assinatura :D

Ja da pra ver algum resultado? queria que a galera desse uma avaliada ai , abraços !

Postado

aff q shape tenso veio em pensar q ja fui mais o menos assim! Bora pra frente agora dieta e treino! Dar uma abrida nessa caixa ai mta dedicacao hein mano! abraco

Postado

shape bem de iniciante neh cara,da pra ver que ta mole as parada,axo q era mais vantagem vc ganhar musculo e deixar um pouco 'rijo' doq só cutting ._.

mas deu pra ver sim resultados..continua firme

Postado
  • Autor

po galera valeu ai , eu sigo na luta aqui né uehduehudhede

quando terminar o cuts ( daqui a 3 semanas ) quero ter perdido mais uns 2 KG e enfim vo começar a hipertrofiar né :D

devo começar ja de jack3d + basicao

to ouvindo bons relatos sobre eles

enfim vlw a galera ai

Postado

xJzn, mano cuidado com aquele velho pensamento falso : ''VO TOMAR SUPLEMENTO PRA FICAR FORTE'' ou ''VOU TOMAR XENADRINE PRA FIKAR RASGADO''...

Foca na sua Dieta primeiro cara ao invés de gastar com suplementos..... um abraaaço mermão =) bons ganhos hehehe

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