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Dieta bulking

Por Andre Lin
Em Dieta e suplementação

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Postado

Peso : 56

Idade : 18

To querendo montar uma dieta a base de macarrão e carne moída por 7 refeições/dia e aconselhavel o msm alimento em todas as refeições ?

Postado
  • Supermoderador
21 horas atrás, Andre Lin disse:

Peso : 56

Idade : 18

To querendo montar uma dieta a base de macarrão e carne moída por 7 refeições/dia e aconselhavel o msm alimento em todas as refeições ?

Tem problema sim, pouca variedade significa poucos micros, pouca fibra, etc.

Inclua, pelo menos, folhas verdes e atente para o balanço de fibras solúveis e insolúveis. E use algum multivitaminico.

EU não faria e sequer recomendaria isso. Tem muito alimento bom e barato para variar.

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