Treinamento 5x5 dores na perna, é comum ?

[Callmegod 0]

Galera, comecei a fazer o treino stronglifts 5X5 quando estava agachando c/ 40kg/lado.

estou agora agachando com 50kg/lado e começei a sentir dores encima do joelho. As dores aparecem apenas quando acabo de agachar, durante o exercicio não sinto nada e depois de uns 20 min ela para. 

minha dúvida é: Alguém que ja fez o treinamento ou faz algum treinamento de força similar ja sentiu dores parecidas ?

acham que uma joelheira pode ajudar ?

 

[Ghost850 105]

provavelmente ta fzd errado e jogando td pro joelho