Dieta - Experimento 2010

[Bad Girl]

eu axo que nao teria problema em cortar carbo de vez !

ainda mais que vc ja deve adptada com dieta de proteina alta o que nao seria necessario manter o carbdeisha ele abaixo de 100g

É uma boa ideia, vou de vagar e vou chegar lá, hj comecei a dieta e vou seguir firme e forte, obrigada pelo apoio...

Bons treinos,

..... ~o

......<\_

...(_)/(_) fuiii... pedalando!!!

[Fefe]

Bad Girl,

Tenho lido seu tópico, mas ainda não tinha chegado a uma conclusão.

Analisei sua dificuldade em emagrecer, seu metabolismo lento, sua força de ontade e sua dieta. Concluí q vc toma suplemento demais pra quem só quer emagrecer.

No meu ponto de vista, faz dieta limpa, com mta proteína e low carb em quantidades reduzidas, mas não zera não, pq seu corpo vai acabar te passando a perna.

Tira esse monte de coisa q toma ou tome apenas um ou dois, que já são suficientes e procure aumentar seus músculos o que vai fazer vc queimar mais calorias em repouso.

Fica a dica.

[Bad Girl]

Bad Girl,

Tenho lido seu tópico, mas ainda não tinha chegado a uma conclusão.

Analisei sua dificuldade em emagrecer, seu metabolismo lento, sua força de ontade e sua dieta. Concluí q vc toma suplemento demais pra quem só quer emagrecer.

No meu ponto de vista, faz dieta limpa, com mta proteína e low carb em quantidades reduzidas, mas não zera não, pq seu corpo vai acabar te passando a perna.

Tira esse monte de coisa q toma ou tome apenas um ou dois, que já são suficientes e procure aumentar seus músculos o que vai fazer vc queimar mais calorias em repouso.

Fica a dica.

Obrigada Fefe,

Eu realmente, quero emagrecer, e estou na luta a alguns meses mas percebo que a cada dia sou vencedora!

Obrigada pela dica, vou me adaptando dia a dia, até achar como a dieta vai ficar boa para mim...

Bons treinos,

..... ~o

......<\_

...(_)/(_) fuiii... pedalando!!!

[lieG]

interessante a dieta!

está segurando bem a fome?

espero que atinja seus objetivos!! serviu de inspiração para mim!

[Janinha]

interessante a dieta!

está segurando bem a fome?

espero que atinja seus objetivos!! serviu de inspiração para mim!

2

[Bad Girl]

estou na luta... por qnquanto está tranquilo, estou buscando no meu dia a dia, a melhor adaptação!!!

obrigada pela força Girl´s!!!

..... ~o

......<\_

...(_)/(_) fuiii... pedalando!!!

[Gabrielzs]

vamo que vamo em bad girl, incentivo xD

[lieG]

que bom! vá postando quando puder!

se cuida!

[Bad Girl]

Obrigada pelo incentivo!!!

...[[]]-------[[]]..

...... \_~o_/ ......

........ \_/ .......

........ /=\ .......

..... _ /_ _\ _ ....

Bons Treinos,

..... ~o

......<\_

...(_)/(_) fuiii... pedalando!!!

[lieG]

esqueci de perguntar uma coisinha que lembrei hoje!!

você separa as gemas e as claras ou come tudo junto?

se come tudo junto... não tem problema por causa da gordura?