Bad Girl 6 Postado Fevereiro 22, 2010 às 11:41 Autor Postado Fevereiro 22, 2010 às 11:41 eu axo que nao teria problema em cortar carbo de vez ! ainda mais que vc ja deve adptada com dieta de proteina alta o que nao seria necessario manter o carbdeisha ele abaixo de 100g É uma boa ideia, vou de vagar e vou chegar lá, hj comecei a dieta e vou seguir firme e forte, obrigada pelo apoio... Bons treinos, ..... ~o ......<\_ ...(_)/(_) fuiii... pedalando!!!
Moderador Fefe 6.212 Postado Fevereiro 22, 2010 às 13:38 Moderador Postado Fevereiro 22, 2010 às 13:38 Bad Girl, Tenho lido seu tópico, mas ainda não tinha chegado a uma conclusão. Analisei sua dificuldade em emagrecer, seu metabolismo lento, sua força de ontade e sua dieta. Concluí q vc toma suplemento demais pra quem só quer emagrecer. No meu ponto de vista, faz dieta limpa, com mta proteína e low carb em quantidades reduzidas, mas não zera não, pq seu corpo vai acabar te passando a perna. Tira esse monte de coisa q toma ou tome apenas um ou dois, que já são suficientes e procure aumentar seus músculos o que vai fazer vc queimar mais calorias em repouso. Fica a dica.
Bad Girl 6 Postado Fevereiro 22, 2010 às 14:00 Autor Postado Fevereiro 22, 2010 às 14:00 Bad Girl, Tenho lido seu tópico, mas ainda não tinha chegado a uma conclusão. Analisei sua dificuldade em emagrecer, seu metabolismo lento, sua força de ontade e sua dieta. Concluí q vc toma suplemento demais pra quem só quer emagrecer. No meu ponto de vista, faz dieta limpa, com mta proteína e low carb em quantidades reduzidas, mas não zera não, pq seu corpo vai acabar te passando a perna. Tira esse monte de coisa q toma ou tome apenas um ou dois, que já são suficientes e procure aumentar seus músculos o que vai fazer vc queimar mais calorias em repouso. Fica a dica. Obrigada Fefe, Eu realmente, quero emagrecer, e estou na luta a alguns meses mas percebo que a cada dia sou vencedora! Obrigada pela dica, vou me adaptando dia a dia, até achar como a dieta vai ficar boa para mim... Bons treinos, ..... ~o ......<\_ ...(_)/(_) fuiii... pedalando!!!
lieG 7 Postado Fevereiro 22, 2010 às 15:39 Postado Fevereiro 22, 2010 às 15:39 interessante a dieta! está segurando bem a fome? espero que atinja seus objetivos!! serviu de inspiração para mim!
Janinha 17 Postado Fevereiro 22, 2010 às 16:34 Postado Fevereiro 22, 2010 às 16:34 interessante a dieta! está segurando bem a fome? espero que atinja seus objetivos!! serviu de inspiração para mim! 2
Bad Girl 6 Postado Fevereiro 23, 2010 às 00:08 Autor Postado Fevereiro 23, 2010 às 00:08 estou na luta... por qnquanto está tranquilo, estou buscando no meu dia a dia, a melhor adaptação!!! obrigada pela força Girl´s!!! ..... ~o ......<\_ ...(_)/(_) fuiii... pedalando!!!
Gabrielzs 0 Postado Fevereiro 23, 2010 às 00:09 Postado Fevereiro 23, 2010 às 00:09 vamo que vamo em bad girl, incentivo xD
lieG 7 Postado Fevereiro 23, 2010 às 00:18 Postado Fevereiro 23, 2010 às 00:18 que bom! vá postando quando puder! se cuida!
Bad Girl 6 Postado Fevereiro 23, 2010 às 00:23 Autor Postado Fevereiro 23, 2010 às 00:23 Obrigada pelo incentivo!!! ...[[]]-------[[]].. ...... \_~o_/ ...... ........ \_/ ....... ........ /=\ ....... ..... _ /_ _\ _ .... Bons Treinos, ..... ~o ......<\_ ...(_)/(_) fuiii... pedalando!!!
lieG 7 Postado Fevereiro 26, 2010 às 00:10 Postado Fevereiro 26, 2010 às 00:10 esqueci de perguntar uma coisinha que lembrei hoje!! você separa as gemas e as claras ou come tudo junto? se come tudo junto... não tem problema por causa da gordura?
Posts Recomendados