Treino Cedo x Noite

[sandrozc 151]

47 minutos atrás, Reidascoxinhas disse:

Comigo é o contrário. Treino de manhã em jejum há uns 8 meses e me sinto muito bem. Mas sempre que tenho o dia livre e deixo pra treinar mais tarde (ou seja, alimentado ) eu nao consigo dar a mesma intensidade sem sentir enjôo.

idem aqui.

Depois de ficar 8 horas sentado atras de um PC não tem motivação que ajude.