hipertrofia em 4 dias consecutivos. Dá pra crescer?

[disonarte]

Idade: 41
Altura:1,77
Peso:85
Objetivo do treino: Hipertrofia
Como só tenho esses 4 dias disponíveis para treinar, o meu treino puxar/empurrar ficou assim dividido: AB2X

Me preocupo com a questão do descanso, já que treino, por exemplo, peito segunda e quarta.
SEGUNDA / QUARTA:

Supino inclinado 3 x 10

Supino reto 3 x 10

Peck deck 3 x 10

Elevação lateral 3 x 10

Elevação frontal 3 x 10

Tríceps pulley 3 x 10

Tríceps testa 3 x 10

Panturrilha sentado 4 x 20

TERÇA / QUINTA:

Agachamento smith 3 x 10

leg 3 x 10

extensora 3 x 10

flexora 3 x 10

puxador frente 3 x 10

remada baixa 3 x 10

rosca direta 3 x 10

rosca alternada 3 x 10