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Natural se manter seco (BF abaixo de 10%) é muito estressante e se perde muito na performance que poderia estar tendo nos treinos. Isso vai do gosto de cada um, mas particularmente prefiro manter meu BF um pouco mais alto e conseguir treinar bem e comer bem.

Pra mim, não tem nada mais desmotivante do que ir treinar e não conseguir progredir cargas ou reps.

Postado (editado)
1 hora atrás, pibols disse:

Um natural pode ate baixar o bf e ficar seco, mas perde muito volume e nunca terá a mesma qualidade muscular/densidade do hormomizado.... 


natural não pode secar como quem usa esteroide cara, quem usa já fica um chassi da porra (que não ganha a quantidade de massa suficiente antes) 

 

te falar que nem gosto de visual secão, prefiro sempre o volume

pega um cara como felipe franco que gosta de estar seco e por esse motivo deixou de ganha melhores lugares e ser campeão porque os adversários entraram volumosos...

Editado por mut4nt3
Postado

Franco perdeu porque entrou fraco nas costas, o miolo está bem atrás dos demais candidatos. O shape é bem harmonioso, nunca perde a qualidade mas falhou em algumas técnicas de treino, tanto é que após a colocação surpreendente que ele ficou triste, começou a treinar 1 semana só costas pelo que lembro, afins de corrigir a tempo.

Postado

 

Franco perdeu porque entrou fraco nas costas, o miolo está bem atrás dos demais candidatos. O shape é bem harmonioso, nunca perde a qualidade mas falhou em algumas técnicas de treino, tanto é que após a colocação surpreendente que ele ficou triste, começou a treinar 1 semana só costas pelo que lembro, afins de corrigir a tempo.

 

 

 

Além desse ponto fraco vale ressaltar que ele fez uma apresentação medíocre que vale muito dos pontos e é um diferencial pois shape são quase impecável!

 

 

 

Enviado do meu iPad usando Tapatalk

 

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