Vale a pena malhar sem se alimentar direito?

[Frenetiko 0]

Fala galera! Esse é meu primeiro tópico, então peço desculpas se postei no local errado.

 

Eu já malhei durante algum tempo e tive resultados pequenos (ex: aumento de 5cm de bíceps em quase 1 ano), e acredito q tenha sido por eu não me alimentar corretamente. Dificilmente eu tomo café da manhã, e quando almoço é bem pouco, e consequentemente isso limita meu ganho de massa.

Atualmente estou há quase 1 ano sem malhar e gostaria de voltar, mas minha dúvida é a seguinte: vale a pena eu ir pra academia, malhar e gastar dinheiro, sendo que eu não me alimento corretamente?

 

Já tomei remédios pra aumentar o apetite, mas n adiantou, eu simplesmente n tenho fome, e na maioria das vezes q tenho é de besteira.

 

Se possível, me indiquem algo que eu possa fazer pra ter apetite, ou algum suplemento que possa "substituir" as refeições.

 

Desde já agradeço a todos. Vlw

 

 

[GeanV 60]

Treina pesado que você vai querer comer até as anilhas, é fácil não sentir fome sendo sedentário...

[VND_138 587]

A maior parte dos seus ganhos é da dieta. Então, seria perda de tempo. 

 

So nao entendi o motivo da pergunta. Você não quer/gosta de fazer dieta?

 

Acho que ninguém, ou quase ninguém, gosta de fazer dieta. Mas é necessário esse sacrifício pra ter ganhos. 

[Frenetiko 0]

viniciusdangelo

 

Eu até quero fazer a dieta, e no começo eu consigo, mas depois acabo deixando de lado. Acredito eu q seja por preguiça mesmo e/ou falta de motivação.

[mourrice 261]

...em vão não vai ser, mas não trará resultados significativos.

[Badiani 143]

Musculação nao é um hobby é um estilo de vida, se vc ama, quer ver seu corpo mudar, quer ter uma vida melhor, mais saudavel, vc faz, caso contrario não faça porque provavelmente vai desistir no meio do caminho ai só vai gastar dinheiro atoa, vc primeiro precisava trabalhar o psicológico para depois trabalhar o corpo

[EliasSantos 0]

Vale a pena construir uma casa sem cimento?

[mourrice 261]

6 minutos atrás, EliasSantos disse:

Vale a pena construir uma casa sem cimento?

se for de madeira ou pau a pique com certeza, fica a dica

[Ghost850 105]

depende do teu objetivo mano,sem dizer que só academia nem gasta dinheiro oque gasta dinheiro msm é dieta,supl e aes,te falta disciplina pra comer...um objetivo talvez

[RCP1304 228]

Sinceramente, uma dieta boa você vai gastar até menos dinheiro do que alguém que come porcaria direto, o preço que os nego paga em 1 pizza, da pra comprar 2 kg de frango, 1 caixa de ovo e 2 kg de batata de doce.