Brutox Postado Agosto 16, 2017 às 14:30 Postado Agosto 16, 2017 às 14:30 Olá pessoal, esse será meu primeiro ciclo e gostaria da ajuda de vocês: Idade: 21 anos Tempo de treino: 1 ano e 5 meses (ininterruptos) BF: Em torno de 12% Medidas: braço direito contraído: 40 cm - Braço esquerdo contraído: 39,5 cm Objetivo: Ganhos secos, com densidade e qualidade Protocolo do ciclo: 1-12: Propionato de Testosterona - 100mg dsdn 1-12: Masteron - 100mg dsdn (O uso de Anastrozol, farei apenas caso sinta alguma sensibilidade, algo em torno de 0,5 tds ou dsdn) (No caso do lab, ainda estou pesquisando. No mais, estou em dúvidas sobre DuoPharma ou Lander) TPC: Serms No caso da dieta, estarei indo à um nutricionista, buscando uma alimentação com baixo carboidrato e proteína alta, já que seria um ciclo de cutt. Porém, fora a avaliação do protocolo, ainda tenho 3 dúvidas: 1° - O uso do HCG, qual seria a administração mais correta? Tanto em dosagem, quanto os dias de aplicação. 2° - Faz-se necessário o uso de clenbuterol antes do ciclo para abaixar mais o BF? 3° - Como será meu primeiro ciclo, gostaria de saber o que fazer para manter meus ganhos quando acabá-lo. Tá certo que devo continuar focado nos treinos e no descanso, mas o que devo alterar na alimentação? É isso galera, por favor, opinem o quanto puderem. Avaliem o protocolo e se possível, me ajudem com essas 3 duvidas! Obrigado!
MBD Postado Agosto 16, 2017 às 14:55 Postado Agosto 16, 2017 às 14:55 22 minutos atrás, Brutox disse: 1° - O uso do HCG, qual seria a administração mais correta? Tanto em dosagem, quanto os dias de aplicação. 2° - Faz-se necessário o uso de clenbuterol antes do ciclo para abaixar mais o BF? 3° - Como será meu primeiro ciclo, gostaria de saber o que fazer para manter meus ganhos quando acabá-lo. Tá certo que devo continuar focado nos treinos e no descanso, mas o que devo alterar na alimentação? 1 - Nessas doses de AEs, nem precisa de HCG. 2 - Sempre bom, quanto mais seco entrar, melhor. 3 - Regule a dieta, e faça uma BOA TPC. Recalcule o seu novo GET conforme o ganho de massa obtido no ciclo, e mantenha-se num superávit leve por pelo menos 20 semanas após o ciclo. Ideal seriam 24 semanas. Se entrar em cutting antes disso, grandes chances de perder a massa que ganhou. A maioria não sai do lugar porque não consolida nada. Ganha 10 num bulk e perde 11 no cut. Consolidação é mais importante (e mais difícil) do que ganhar ou perder. Brutox reagiu a isso 1
Brutox Postado Agosto 16, 2017 às 15:01 Autor Postado Agosto 16, 2017 às 15:01 4 minutos atrás, MBD disse: 1 - Nessas doses de AEs, nem precisa de HCG. 2 - Sempre bom, quanto mais seco entrar, melhor. 3 - Regule a dieta, e faça uma BOA TPC. Recalcule o seu novo GET conforme o ganho de massa obtido no ciclo, e mantenha-se num superávit leve por pelo menos 20 semanas após o ciclo. Ideal seriam 24 semanas. Se entrar em cutting antes disso, grandes chances de perder a massa que ganhou. A maioria não sai do lugar porque não consolida nada. Ganha 10 num bulk e perde 11 no cut. Consolidação é mais importante (e mais difícil) do que ganhar ou perder. Opa, muito obrigado MBD! No caso, para o protocolo do meu ciclo, juntamente com sua experiência nos AE's, você diria que uma TPC Serms é boa ou não? Poderia me recomendar algo para acrescentar? Obrigado!
MBD Postado Agosto 16, 2017 às 15:07 Postado Agosto 16, 2017 às 15:07 4 minutos atrás, Brutox disse: No caso, para o protocolo do meu ciclo, juntamente com sua experiência nos AE's, você diria que uma TPC Serms é boa ou não? Poderia me recomendar algo para acrescentar? SERMS é o ideal pra 99% dos casos. Não espere grandes ganhos desse ciclo, as doses estão relativamente baixas, e masteron vai mais tirar água do que botar algum músculo pra dentro. Já que está aplicando DSDN, se fosse pra add algo, eu adicionaria 100mg de NPP dsdn.
Brutox Postado Agosto 16, 2017 às 15:13 Autor Postado Agosto 16, 2017 às 15:13 3 minutos atrás, MBD disse: SERMS é o ideal pra 99% dos casos. Não espere grandes ganhos desse ciclo, as doses estão relativamente baixas, e masteron vai mais tirar água do que botar algum músculo pra dentro. Já que está aplicando DSDN, se fosse pra add algo, eu adicionaria 100mg de NPP dsdn. Então MBD, pensei em subir as doses, pois ainda não iniciei o ciclo. Mas aí fiquei pensando em não jogar dosagens tão altas para primeiro ciclo, mas se estão baixas, o que acha de eu subir para 150mg dsdn? Ou seria melhor adicionar a NPP e manter tudo 100mg? Kevin Nunes De Oliveira reagiu a isso 1
MBD Postado Agosto 16, 2017 às 15:25 Postado Agosto 16, 2017 às 15:25 12 minutos atrás, Brutox disse: o que acha de eu subir para 150mg dsdn? Ou seria melhor adicionar a NPP e manter tudo 100mg? Eu acho mais legal add NPP do que subir o resto.
Brutox Postado Agosto 16, 2017 às 15:29 Autor Postado Agosto 16, 2017 às 15:29 1 minuto atrás, MBD disse: Eu acho mais legal add NPP do que subir o resto. Muito obrigado mesmo pelas ajudas MBD! Pretendo iniciar esse ciclo no mês que vem se tudo ($$$) der certo! Aí crio um tópico na área de Relatos. Abs.
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