Pesar os alimentos é uma boa estratégia para a dieta?

[pibols 558]

Desde que comecei pesar a dieta foi a partir de quando comecei a ter os melhores resultados... galera acha q eh mimimi , na pratica foi outra historia... fora a certeza Impagavel de no final do dia saber com propriedade q vc esta em deficit calorico. Pese. N vai levar 5 mim a mais na sua vida

[mut4nt3 260]

36 minutos atrás, pibols disse:

Desde que comecei pesar a dieta foi a partir de quando comecei a ter os melhores resultados... galera acha q eh mimimi , na pratica foi outra historia... fora a certeza Impagavel de no final do dia saber com propriedade q vc esta em deficit calorico. Pese. N vai levar 5 mim a mais na sua vida

falou o regrado dos palcos
 

to torcendo com essa dedicação de olympia

[Felipe666 417]

9 horas atrás, mut4nt3 disse:

 

desde quando secar vai pegar mulher?

tem hora que da vontade de deixar o fórum

Desce pro litoral em 8% e em 16%. A diferença nos olhares é nítida.

[cotozin 949]

Esse mutante é chato demais, slc.

Não entende nada de nada. De nutrição, de musculação, fica cagando regras de que: "pra que ser bitolado, coisa de atleta, mimim.." isso num fórum que se chama HIPERTROFIA. Enfim, não agrega nada. Vaza logo mesmo.
 

36 minutos atrás, Felipe666 disse:

Desce pro litoral em 8% e em 16%. A diferença nos olhares é nítida.

 

Fato maior não há.
BF baixo c/ um pouco de densidade = ppkas

[Visitante]

11 minutos atrás, Felipe666 disse:

Desce pro litoral em 8% e em 16%. A diferença nos olhares é nítida.

nego viaja haha deve morar em outro planeta

 

tem dia que tiro a camisa pra fazer cardio beira mar e hora ou outra passa alguma loca de carro gritando ''gostoso'', se tiver em grupo então tipo 4-5 mina ai que vira putaria, chega ser constrangedor.

 

[Felipe666 417]

36 minutos atrás, cotozin disse:

Esse mutante é chato demais, slc.

Não entende nada de nada. De nutrição, de musculação, fica cagando regras de que: "pra que ser bitolado, coisa de atleta, mimim.." isso num fórum que se chama HIPERTROFIA. Enfim, não agrega nada. Vaza logo mesmo.
 

 

Fato maior não há.
BF baixo c/ um pouco de densidade = ppkas

 

Acho que o cara nunca fez dieta na vida. Nem deve ter shape pra falar uma coisa dessas.

[cotozin 949]

42 minutos atrás, cosmic disse:

nego viaja haha deve morar em outro planeta

 

tem dia que tiro a camisa pra fazer cardio beira mar e hora ou outra passa alguma loca de carro gritando ''gostoso'', se tiver em grupo então tipo 4-5 mina ai que vira putaria, chega ser constrangedor.

 

Fato demais, fugindo do assunto, mas é legal.
 

Spoiler

 

Quando eu bati 8% aconteceu umas coisas "interessantes".

1. Tinha uma mina que eu cruzava todos os dias na volta da academia, ela nunca me dava mole. E eu passava secando até a alma dela. Um dia eu resolvi fazer cardio na academia (nunca faço), quando sai eu saquei a peita (calor demais) e fui sem camiseta até em casa. Eis que cruzo com ela, MANO, PQP! Só faltou a mina pular em cima de mim. Ela secou tanto que voltei pra pegar o número dela.
 

2. Tava numa festa fantasia, festa bem TOP. Mulherada sensacional. No início tava dando "bom", uma aqui, outra ali, nada demais. Resolvi tirar a camisa. A diferença é gritante. Ai rolou beijo triplo, peguei um grupo de 4 minas, beijei uma das minas mais gatas que já vi. Sai do role todo unhado.

Fora os casos "comuns" que você citou. Que bom que estou em cutting novamente. 8)

 

 

[Born4Run 2165]

Aguardando o relato do Norton sobre o "shape" dele + reações. 

[Visitante]

1 hora atrás, cotozin disse:

Fato demais, fugindo do assunto, mas é legal.
 

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Quando eu bati 8% aconteceu umas coisas "interessantes".

1. Tinha uma mina que eu cruzava todos os dias na volta da academia, ela nunca me dava mole. E eu passava secando até a alma dela. Um dia eu resolvi fazer cardio na academia (nunca faço), quando sai eu saquei a peita (calor demais) e fui sem camiseta até em casa. Eis que cruzo com ela, MANO, PQP! Só faltou a mina pular em cima de mim. Ela secou tanto que voltei pra pegar o número dela.
 

2. Tava numa festa fantasia, festa bem TOP. Mulherada sensacional. No início tava dando "bom", uma aqui, outra ali, nada demais. Resolvi tirar a camisa. A diferença é gritante. Ai rolou beijo triplo, peguei um grupo de 4 minas, beijei uma das minas mais gatas que já vi. Sai do role todo unhado.

Fora os casos "comuns" que você citou. Que bom que estou em cutting novamente. 8)

 

 

cutting é vida...

imagino esses IFBB Pro lotado de gh, o tanto de assédio que n deve sofrer...

[Visitante]

50 minutos atrás, Born4Run disse:

Aguardando o relato do Norton sobre o "shape" dele + reações. 

''certo dia estava saindo de uma caverna a 40 mil anos antes de Cristo, e passou uma neandertalis montada em um cavalo selvagem e perguntou se eu estava em jejum, porque ela queria ser minha primeira ''refeição''.

mas a lua ainda não estava no céu, e como faço jejum até a lua aparecer... acabei matando o cavalo dela e temperado em banha de javali pra comer mais tarde, e dispensei ela"

 

algo nesse sentido...