Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

Se a refeicao pré treino for bem feita, junto de whey/aminoacidos + o sizeon novo, da pra tirar sim o whey pós treino e mandar direto uma refeicao sólida.

Abracos

Mesmo sendo só 7 gramas de proteína em um scoop ele substitui a Whey pós-treino??? Não é muito pouco???

Abraço

Postado

Mesmo sendo só 7 gramas de proteína em um scoop ele substitui a Whey pós-treino??? Não é muito pouco???

Abraço

Ele tem 7g de proteina por scoop, porem tem mais 5g de leucina fora um poucos mais de aminos; logo no total vai ficar entre 15-20g de aminoacidos. Juntando isso + uma refeicao pré treino bem feita com whey/caseina hidrolisada/aminoacidos, é o suficiente pra dispensar o shake pós treino imediato. A ideia do shake com whey ao final do treino é "repor" os nutrientes no corpo, porem se voce ja chegou no treino com altos niveis de aminoacidos no sangue ( causado pela refeicao pré-treino ) e mantem esse estado com o SizeOn, o shake torna-se dispensavel ja que voce nao vai estar "zerado". Isso explicando da forma mais didatica que encontrei, obvio que nao é tao simples assim haha

Abracos

Postado

Ele tem 7g de proteina por scoop, porem tem mais 5g de leucina fora um poucos mais de aminos; logo no total vai ficar entre 15-20g de aminoacidos.

cara, se nao me engano, essas 7 gramas de proteina / whey por scoop, ai ja esta incluso os aminoacidos, como a leucina......

se nao, desculpa ai

Postado

cara, se nao me engano, essas 7 gramas de proteina / whey por scoop, ai ja esta incluso os aminoacidos, como a leucina......

se nao, desculpa ai

Nao estao nao, é proibido pela FDA as empresas contarem aminoacidos isolados ( como leucina ) na parte de proteina da tabela. Essas 7g sao de whey hidrolisados; da pra ver pela propria tabela que cita Whey Hidrolisado, Leucina [5g] e os outros aminos.

Abracos

Postado (editado)

Ele tem 7g de proteina por scoop, porem tem mais 5g de leucina fora um poucos mais de aminos; logo no total vai ficar entre 15-20g de aminoacidos. Juntando isso + uma refeicao pré treino bem feita com whey/caseina hidrolisada/aminoacidos, é o suficiente pra dispensar o shake pós treino imediato. A ideia do shake com whey ao final do treino é "repor" os nutrientes no corpo, porem se voce ja chegou no treino com altos niveis de aminoacidos no sangue ( causado pela refeicao pré-treino ) e mantem esse estado com o SizeOn, o shake torna-se dispensavel ja que voce nao vai estar "zerado". Isso explicando da forma mais didatica que encontrei, obvio que nao é tao simples assim haha

Abracos

Sendo asism o alto preço dele começa a se justificar visto que da pra ter uma economia na Whey ou mesmo encaixar uma dose extra de Whey em outro horário, de manhã por exemplo.

Agora fiquei interessado.

Abraço

Editado por Viny
Postado

Sendo asism o alto preço dele começa a se justificar visto que da pra ter uma economia na Whey ou mesmo encaixar uma dose extra de Whey em outro horário, de manhã por exemplo.

Agora fiquei interessado.

Abraço

Nao exatamente. Como disse, voce teria que usar whey ou alguma outra fonte de aminoacidos antes do treino ( o ideal seria caseina hidrolisada mas aqui no brasil voce nao vai conseguir por preco acessivel ); no final das contas, o shake de whey do pós vai passar pro pré, nao vai rolar uma economia muito notavel nao. O CxB do novo SizeOn esta bem fraco pra nós...

Abracos

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...