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Treinamento

Não consigo progredir pike push ups

pike
pushups

mctimbu

Por mctimbu
Agosto 10, 2017 às 14:48 em Treinamento

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mctimbu

Grand Master

mctimbu 1058

Postado Agosto 10, 2017 às 14:48

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Postado Agosto 10, 2017 às 14:48

Não consigo progredir pike push ups:

Consigo fazer no máximo 2x12, queria fazer pelo menos 20 repetições. Alguém tem ideia de alguma versão mais fácil deste exercício?

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