Ir para conteúdo

Entrar
Entrar

Lembrar dados Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?

Ou entre com um desses serviços
Cadastre-se

Treinamento

Não consigo progredir pike push ups

pike
pushups

mctimbu

Por mctimbu
Agosto 10, 2017 às 14:48 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/217240-n%C3%A3o-consigo-progredir-pike-push-ups/

Posts Recomendados

mctimbu

Grand Master

mctimbu 1.271

Postado Agosto 10, 2017 às 14:48

Postado Agosto 10, 2017 às 14:48

Não consigo progredir pike push ups:

Consigo fazer no máximo 2x12, queria fazer pelo menos 20 repetições. Alguém tem ideia de alguma versão mais fácil deste exercício?

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/217240-n%C3%A3o-consigo-progredir-pike-push-ups/

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0 membros estão online
- Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
Conteúdo Similar
- Poderiam avaliar esse Push/Pull
  
  Por Usuário Aleatório, Janeiro 4, 2025 às 13:39
  - Dúvida
  - 4 respostas
  - 218 visualizações
- consigo hipertrofiar com 600 de testo?
  
  Por guag, Janeiro 15, 2025 às 11:21
  - Dúvida
  - 6 respostas
  - 166 visualizações
- Dúvida medo de progredir carga no supino 1 2 3
  
  Por MagreloEmpolgado, Setembro 18, 2024 às 00:02
  - 25 respostas
  - 1.793 visualizações
- Avaliação Treino PULL-PUSH-LEGS-UPPER-LOWER
  
  Por Maciesque, Dezembro 11, 2024 às 19:00
  - Dúvida
  - 2 respostas
  - 334 visualizações
- mudei meu treino para fullbody low volume e quero saber se consigo melhorar ele
  
  Por paulo do cutting, Janeiro 8, 2025 às 00:20
  - Dúvida
  - 5 respostas
  - 191 visualizações

×

×

Criar Novo...