o shape ta vindo ?

[Luiz121 1]

Altura: 1.73

Peso: 64,6

Idade: 15 anos

Data de hoje: 08.08.2017

 

Tenho 5 meses seguindo Dieta Bulking , batendo os macros smp treinando com dedicão. eu era bem sequinho mas com uma grande barriga 0 % definida . Quero saber se to caminhando para um bom shape ou se ele está começando a vim 

[Callistemon 9]

Parecidíssimo com o meu, (diferença é que eu tenho peito escavado) e talvez mais perna.

[Raphaxi 46]

Está sim, só continuar man

[gilsonjunior176 428]

ta no caminho só manter uma boa ingestão calorica e os macros, temos a mesma altura to na luta pra ganhar no bulking tambem kkkkk

[lucasbeker88 1640]

shape ta vindo de carroça , mas ta vindo ...kkkk , Pra sua idade ta com um shape muito bom , segue firme

[FelipeAOR 30]

Ta sim... vc é novo. Continua firme!

[Red Skull Vacilao 51]

Continue!!! Muito bom!!! É novo , imagine daqui a uns 3 anos fazendo dieta e treinando rsrs..

Abraço.

[Saponacio 361]

É isso aí mano, como todo mundo tá falando aqui, você está no caminho certo. Só continuar e dar tempo ao tempo que mais resultados virão.