A verdade sobre naturais (Minha opinião)

[Psycho strenght 11]

Melque lourenço é natural e tem o shape muito foda 

[Gabriel FC 2]

Acho que dá pra resumir em 3 pontos, se você é natural:

 

1- Antes de tudo, treine sério e faça uma dieta decente

2- Trabalhe seus pontos fracos para evoluir

3- Seja realista, evite comparações com hormonizados

 

Seguindo isso aí, qualquer um vai ter um bom resultado visível – com ou sem camisa.

Assim como não dá pra comparar natural vs hormonizado, dizer que natural "não fica muito diferente" de quem não treina é forçar a barra demais.

[flavioneto 41]

Cara.

Treino há 8 anos. Desde que comecei, mantive meu foco (sabia que com minha genética de magro seco seria foda). Dentre algumas lesões (Bursite ombro esquerdo, epicondilite medial e lateral) erros no treinamento, erros na dieta, e por aí vai, fui aprendendo o que funciona ou não para meu físico.

 

Comecei a treinar com a mesma altura que já possuo hoje (1,81 m) e com 62 kg na época.. sim, era um sarrafo de maloca.

Atualmente estou pesando 82kg (sem roupas, claro). Meu BF na última bioimpedância foi de 10,6. Ultimamente tenho pensado, estudado e ponderado a ideia de fazer uso de AES, porém quero que seja algo pra realmente ter um ganho significativo.

 

Mas veja bem.. por inúmeras vezes já discuti sobre estar ou não hormonizando.. tem muito nego descrente por aí no quanto um natural pode chegar, e duvida toda vez que vê um físico harmonioso, que por vezes é melhor que o dele..

 

E isso é ruim.. é ruim pois incentiva a galerinha de 6 meses de treino a "ciclar alguma parada" e o restante da história já sabemos.

 

Entendi seu ponto no tópico, porém não sei se ele é positivo ou negativo pra galera mais nova.. mesmo sendo sua opinião.

 

Segue abaixo foto do meu shape:

Editado Agosto 18, 2017 às 21:16 por flavioneto

[jotaro 82]

Em 02/08/2017 em 08:21, sadecks disse:

http://nattyornot.com/10-hard-truths-bodybuilding/


Rs..

Excelente meu amigo, esse texto descreveu tudo. 

[Gusttavo12 39]

Não vou ser ignorante, mas, se você é MUITO magro ou MUITO gordo, maior será o desafio e consequentemente maior será a vitória.

 

Eu por exemplo, era um cara fud* de magro, entrei na academia com 50KG, mas o que me motivava era ver a reação das pessoas falando: Nossa, ele tá forte, nossa ele engordou e etc. Sim, isso faria mais sentido para quem fosse hormonizado, já que, iria conseguir concretizar seus objetivos rapidamente. 

 

Mas é aí que está a graça disso tudo, o que importa é pra você mesmo, e daí se nego toma hormônio? se é 2x mais forte que você, se você perto dele é um merd*, o que importa é que vc era bem pior, que você tá buscando melhorias para sua composição corporal, que você sabe que um dia irá chegar la. E todo mundo sabe que não existe hora pra parar, antigamente eu ligava muito para as opiniões, hoje faço por prazer, gosto muito disso.

 

Então depende de cada um.

[YksuhJ 29]

Rapaz, eu não tinha visto esse post kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vigorexia come solta 

Em 01/08/2017 em 13:16, sadecks disse:

 

Com ctz nao articulei bem.

 

Basicamente o que eu disse eh:

 

Se vc treina natural e quer realmente ter um shape destacável, tem que escolher se vai querer isso com camisa ou sem. Se escolher sem, ao colocar camisa e sem pump vc vai sumir na multidao (Olhe o Cavalieri de camisa). Ja escolher ser mais ogro, provavelmente qualquer cara com sixpack vai chamar mais atenção. 

 

Novamente, estou falando de estetica. Sim, eh banal. Se comparar aos outros eh ridículo, mas fazemos toda hora. Novamente, não quero justificar a falta de vontade e dedidacao de ninguem, apenas fazer frente a uma fantasia. 

 

Você é viado? O cara usando uma camisa que cobre o braço todo, você quer o que?

Usa uma camisa branca, ou uma que você vê que valoriza dai verá a diferença...

Porra... Tem cada doido nesse forum...

[Roque Matheus 50]

Tô ferrado, nunca vou ter o peitoral do superman.

[SeuMadrugão 80]

Não pode viver se comparando com os outros. Genética diferente, vida diferente etc. Sempre fui magrelão e fraco. Mesmo agora na academia e cuidando da dieta não curto o meu shape e ainda me acho fraco. Já vi cara que nunca foi pra academia e é bem mais forte do que eu. Tô com 34,5 cm de braço, e levanto uns 23 kg em cada lado no supino. É pouco? Sim. Muito pouco. Mas considerando que antes quase dava pra fechar a mão no meu braço e comecei me peidando pra erguer ridículos 4 kg de cada lado no supino, acho que evoluí bastante. E não faz muito tempo que treino.

[YksuhJ 29]

Vi que você falou de estética e de um shape ''para agradar''... Bom, Ian Somerhalder, vegano, creio eu que seja natural, tem um shape, que para a maioria da marombada é ''ruim'' ''retido'' ''falta peito'', agrada E MUITO a mulherada (e a rapaziada tbm kkk)

 

[Roque Matheus 50]

10 minutos atrás, YksuhJ disse:

Vi que você falou de estética e de um shape ''para agradar''... Bom, Ian Somerhalder, vegano, creio eu que seja natural, tem um shape, que para a maioria da marombada é ''ruim'' ''retido'' ''falta peito'', agrada E MUITO a mulherada (e a rapaziada tbm kkk)

 

O cara agrada a mulherada pelo rosto, não pelo shape se é que podemos chamar isso de shape né, deve ir para academia fazer zumba.