Supino Com Barra De Bambu !

[IgorR 9]

´Bom, até onde me explicaram, ajuda a vc " estabilizar " o peso quando vc tá usando uma camisa de força...Dependendo de qual camisa de força é, por causa da alta pressão ela realmente faz esse movimento...as vezes o peso fica " bambeando " prum lado e pro outro, ajuda vc a manter o controle...

Abraços.

[EdChabal 55]

Usar bands e outros objetos com centro de massa móvel é utilizado muito em treinamento atlético para criar respostas neuronais melhores a situações adversas

creio q seja o msm objetivo no treino do powerlifting.

o fato do centro de gravidade mudar de posição hora adiciona mais peso hora remove peso, isso faz com que vc aprenda a lidar melhor com seus músculos

[IgorR 9]

Usar bands e outros objetos com centro de massa móvel é utilizado muito em treinamento atlético para criar respostas neuronais melhores a situações adversas

creio q seja o msm objetivo no treino do powerlifting.

o fato do centro de gravidade mudar de posição hora adiciona mais peso hora remove peso, isso faz com que vc aprenda a lidar melhor com seus músculos

Disse tudo !

Eu particularmente gosto MUITO do treino com correntes, principalmente no agachamento e no terra...o resultado depois de alguns meses ( no começo do movimento ) é fantastico, vc ganha bem mais explosão.

[Blunt 1]

me kago de rir com os comentarios nao com o video ja tinha visto auhaueaheuaeh

[Hipertrofia.org 1703]

De acordo com o próprio vídeo, a técnica é para reabilitação de ombro e estabilização.