Supino Com Barra De Bambu !

[IgorR]

Bom, essa é uma técnica de treinamento, usada por alguns basistas !

Nunca tive oportunidade de treinar assim, mas um dos supineiros da equipe aqui, disse q treinou e é bem legal, ajuda bastante....

[H4CK3R_PQD]

Eu ri muitooO!

Quem se habilita??

[Outlaw]

Muito interessante.. nunca tinha visto!

Ombro ai come solto....

[bomberman100]

Fiquei curioso. Vou colocar umas anolhas penduradas no supino e fazer o teste, ver como fica!!

[keun]

Deve ser muito mais difícil devido a instabilidade do bambu. Deve ser uma beleza para o ombro

uehauhea

[Magro.Boy]

O segredo é o equilibrio? esse balanço ae.. ?

[chalaco]

qual é o proposito disso?

[TesH]

O último cara desçe o bambu em cima do umbigo, coisa estranha

[rednos]

Parece bem dificil de equilibrar. Não sei no que ajuda mas deve ajudar a melhorar o equilibrio na hora de levantar pesos muito pesados, sei lá.

[HenriqueGoD]

kkk treme pouco....

isso deve ser na cadeia...