Comer Ovo Todos Os Dias Pode Causar Um Problema De Colesterol?

[Guerreiro 10000]

Acabei minha amiga falando isso, fiquei desconfiado, porque comer ovo todos os dias foi o que eu aprendi a fazer, para ganhar massa muscular, inclusive tem um artigo no blog falando que o colesterol ajuda no ganho de força, mas em excesso, ainda mata.

Então...Respondam a pergunta.

[chalaco]

mito.

colesterol alto = fatores geneticos

pesquisa um pouco, tem uns 50mil artigos falando disso.

[Viny]

Pesquisar um pouquinho não mata não brother. Deve ser o assunto com mais tópicos na área de nutrição.

Exemplo:

[bomberman100]

Pesquise e encontrará argumentos a favor ou contra, é complicado. Eu acredito que até 5-6 gemas por dia não tem problema nenhum(experiência própria).

[gabrielsalomon]

pesquisa, tem exatamente um tópico falando isso , se nao me ingano foi o leandro que criou inclusive! vai muito da genética da pessoa, me fala um fisioculturista que tem colesterol alto? quantos ovos eles comem por dia mesmo? eioaueioeua

genetica

[Magro.Boy]

nunca fiz exame, mais até agora pra mim é mito

[Bene]

Eu fico preocupado com isso sim, pode ter 1000 artigos, mas sempre fico com um pé atras! Eu to pra fazer um exame, mas to sempre adiando ! Quando fizer posto aqui !

Editado Fevereiro 17, 2010 às 21:36 por Bene

[babuino]

nunca fiz exame, mais até agora pra mim é mito

haUHUahuaHUAuhaUH imagina o corpo do cidadao por dentro

[LeandroTwin]

Como 12 ovos por dia, colesterol de 138.

Detalhe que quando passei a comer mais ovos, meu colesterol TOTAL ABAIXOU e o colesterol BOM (LDL) AUMENTOU.

Esse assunto ja ta mais que tratado no forum, bastava um pouco de pesquisa, topico fechado.