Callistemon 9 Postado Julho 29, 2017 às 23:22 Compartilhar Postado Julho 29, 2017 às 23:22 Se vocês tivessem que escolher só um suplemento para utilizar, qual utilizaria? Eu ultimamente estou conseguindo bater a proteína só com comida mesmo, pretendo para de utilizar whey por um tempo e investir na creatina. E vocês, tem algum suplemento que não abrem mão? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luks' 342 Postado Julho 29, 2017 às 23:28 Compartilhar Postado Julho 29, 2017 às 23:28 Creatina e multivitamínico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ghost850 105 Postado Julho 29, 2017 às 23:40 Compartilhar Postado Julho 29, 2017 às 23:40 11 minutos atrás, Luks' disse: Creatina e multivitamínico. 2 c faltar na dieta ômega 3 tb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Girlandson 1 Postado Julho 30, 2017 às 00:02 Compartilhar Postado Julho 30, 2017 às 00:02 Só uso creatina , já gastei bastante com whey,bcaa,hipercalórico,enfim...hoje prefiro gastar com alimentos sólidos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CCpj 120 Postado Julho 30, 2017 às 00:26 Compartilhar Postado Julho 30, 2017 às 00:26 56 minutos atrás, Luks' disse: Creatina e multivitamínico 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Regi Murph 6 Postado Julho 30, 2017 às 00:43 Compartilhar Postado Julho 30, 2017 às 00:43 maca peruana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CCpj 120 Postado Julho 30, 2017 às 00:51 Compartilhar Postado Julho 30, 2017 às 00:51 7 minutos atrás, Regi Murph disse: maca peruana kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Regi Murph 6 Postado Julho 30, 2017 às 01:00 Compartilhar Postado Julho 30, 2017 às 01:00 waxy maize tb nao da pra ficar sem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guiga157 24 Postado Julho 30, 2017 às 01:18 Compartilhar Postado Julho 30, 2017 às 01:18 Multivitaminico e ômega 3 E por enquanto estou usando proteína de soja não aguentava mais comer ovo ? vou deixar passar um tempo depois volto a comer ovo kkk abulmina é uma facada haha Só uso esse tipo de suplementos quando enjoo muito da comida e as vezes é bom mudar um pouco... Imagina fiquei 1 ano comendo 12 ovo por dia, depois 1 ano 16 ovo por dia, depois 8 por dia e agora com a ajuda da proteína de soja tô comendo só 4 hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Julho 30, 2017 às 01:19 Compartilhar Postado Julho 30, 2017 às 01:19 nofap e animal pack Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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