É possivel ganhar massa muscular apenas fazendo dieta?

[TommB 0]

22 horas atrás, CrowleyFX disse:

kkkkkk, testa aí.

Tu pode entrar na academia com esse peso mesmo jovem. Por quê quer ganhar mais peso? Tá com vergonha de entrar sendo um pouco magro?

sim muita hehe

5 horas atrás, danieljdo disse:

Cara, começar agora com uma boa dieta mesmo que ainda não tenha começado os treinos é muito bom para adaptação.

 

Em relação a ganhar massa muscular, se você não está dando estímulos para seu músculo não há como ganhá-los.

 

Comecei a treinar com 60 kilos e é muito importante não deixar seu ego falar mais alto, você vai ver praticamente todos pegando mais peso que você, mas preocupe-se com o seu treino, na maneira de execução, pois é isso que vai fazer com que haja a hipertrofia.

obrigado pelo comentário ! vou seguir isso , ta dificil ainda se adequar nos horarios de alimentação mas vou conseguir 

[CrowleyFX 981]

Mas tu vai entrar na academia para deixar ser magrelo oras, não esquenta com isso champs.

Sem ser rude, mas... ninguém está nem aí com você lá. Tá bitolando à toa.

 

Editado Julho 27, 2017 às 02:29 por CrowleyFX