Relato completo oxandrolona sublingual

[Onu6869 4]

Iniciado hoje 24/07, primeiro “ciclo”. Fotos atuais no topico.

Objetivo: ganho de pelo menos 4kg de massa magra com pouco ou nenhum ganho de gordura.

BF: na bioimpedância deu 15%. Por olhômetro e  adipômetros anteriores creio que daria uns 12%.

Peso médio dessa semana: 71,7kg

Altura: 1,82m, 28 anos.

Tempo de treino: Alguns anos perdidos e 2 anos de treino e dieta sérios

Biotipo: ectomorfo com grande dificuldade em ganhar massa magra (comecei na academia com 58kg)

 

Estrutura:

 

1-2: Oxan sublingual 45mg , 15mg 8/8hrs

3-8: Oxan sublingual 60mg , 15mg 6/6hrs

Vão sobrar cápsulas, então talvez eu aumente para 75mg/dia nas duas ultimas semanas. Vai de feeling.

Silimarina 200mg por 10 dias antes de começar e parei o uso 3 dias antes de começar a oxan.

Suplementos e vitaminas: whey, creatina, albumina, ômega 3, vitamina D, ashwagandha, coq10, rhodiola rósea, vitamina K2, urtiga (na tentativa de baixar o SHBG) e d-ribose. Tribulus e maca peruana a partir da terceira semana para libido.

 

TPC a definir. Provavelmente tamox e silimarina. Tenho a intenção de usar também HCG pois meus níveis de testo já estão meio baixos antes mesmo da oxan. Portanto talvez eu tente uma terapia com o HCG mais um tempo, pra ver se minha produção endógena melhora. Ainda está a definir.

Exames feitos quarta feira passada (só os mais importantes):

 

Testosterona total: 470 ng/dl (ref: 167 a 854)

Testosterona livre: 5,67 ng/dl (ref: 3,1 a 19,2)

Dihidrotestosterona: 953,92pg/ml (ref: 250 a 990)

Estradiol: 45 pg/ml (ref: 0,1 a 39,8)

SHBG: 71,8 nmol/L (ref: 17,3 a 65,8)

AST: 16U/L (ref: 13 a 40)

Uréia: 47mg/dl (ref: 10 a 40)

Creatinina: 0,92mg/dl (ref: 0,70 a 1,30)

Cortisol basal: 16,18 mg/dl (ref: 4,3 a 22,4)

LH basal: 2,7 mUI/ml (ref: 1,5 a 9,3)

FSH: 3,6 mIU/ml (ref: 1,4 a 18,1)

 

Sobre os exames, algumas coisas me preocupam. Testo total e livre baixas (já fiz uns 6 exames desde o começo do ano e elas se mantem mais ou menos assim), uréia elevada, DHT alto, estradiol alto, SHBG alto. O médico que me acompanha me passou finasterida e anastrozol para uso durante o ‘’ciclo”, antes mesmo do resultado dos exames. Pelo que eu pesquisei, oxandrolona não converte em DHT e não aromatiza, o que não justificaria o uso. Mas como eu tenho tendência à queda de cabelo e meu DHT e estradiol já estão elevados, farei o uso, mas não na dosagem que ele me passou. Ele receitou 0,5mg anastrozol e 1mg finasterida 2x ao dia a cada 12 horas. Comecei o uso na quinta e vou utilizar uma vez ao dia DSDN, portanto dose quatro vezes menor, e acompanharei a queda de cabelo e o estradiol pra ver se mantenho o uso, aumento a dose ou suspenso. Farei um novo exame de sangue logo na semana que vem pra acompanhar. Quanto à uréia pouco acima da referência não faço ideia se seja preocupante e não pretendo voltar ao médico so por isso.

 

Dieta: 350g carbos, 75g gorduras, 180g proteínas, 2800 kcal. Irei aumentando se achar necessário. Minha TMB em dias de treino é +- 2300-2400kcal.

 

Treino: provavelmente ABCABC com domingo off, farei essa semana e mudarei se achar necessário.

HIIT 1x na semana.

 

É isso. Vou relatando e aceito sugestões, principalmente com relação à TPC e o uso de HCG pós oxan na tentativa de reestabelecer e aumentar minha produção endógena de testo.

 

 

Editado Julho 24, 2017 às 11:16 por Onu6869

[davidevh 84]

por acaso isso que vc vai usar é PH gold ?

se for quadriplique a dose, pq o trem é subdosado tipo em 25% (comprovei com exames no meu caso)

 

Vc esta com pouca MM, oxan iria ajudar pouco se fosse original...talvez o caso fosse mandar somente texto por 2 meses com DIeta hipercalorica

[Onu6869 4]

29 minutos atrás, davidevh disse:

por acaso isso que vc vai usar é PH gold ?

se for quadriplique a dose, pq o trem é subdosado tipo em 25% (comprovei com exames no meu caso)

 

Vc esta com pouca MM, oxan iria ajudar pouco se fosse original...talvez o caso fosse mandar somente texto por 2 meses com DIeta hipercalorica

É oxan original de farmacia, comprei com receita

[davidevh 84]

19 horas atrás, Onu6869 disse:

É oxan original de farmacia, comprei com receita

 

Positivo.

Acho que vc inseriu muitos fitos e suplementos e coisas do tipo(não que esteja errado, mas não acho necessário no seu caso).

O único fator determinante vai ser a dieta Hipercalorica, que vc ainda não mostrou como vai ser.

Talvez ox não seja tao PODEROSA quanto vc imagina

 

 

[Onu6869 4]

11 horas atrás, davidevh disse:

 

Positivo.

Acho que vc inseriu muitos fitos e suplementos e coisas do tipo(não que esteja errado, mas não acho necessário no seu caso).

O único fator determinante vai ser a dieta Hipercalorica, que vc ainda não mostrou como vai ser.

Talvez ox não seja tao PODEROSA quanto vc imagina

 

 

Na verdade os fitos e suplementos eu ja tomava antes da oxan, e sei que nao posso esperar milagres dela solo...mas 4kg em 2 meses espero nao ser fora da realidade. A dieta ta bem controlada, conto macros como especificados ali com 90 a 100% de alimentos saudaveis e sei que acima de 2500kcal eu ganho peso. 

Editado Julho 26, 2017 às 00:47 por Onu6869

[Surita 59]

dose ta legal, tpc também, eu mudaria essa dieta, ganhei 4kg com 30mg de oxan/dia, soca comida p dentro, 8 semanas da pra ganhar muito mais que isso

[Jonas Freitas 84]

2 anos levando a serio treino e dieta ? tem certeza ?

acho que precisa rever um pouco se esta na hora certa de ciclar, pois não vejo musculatura pronta pra receber isso ai...

 

tem que estar com corpo e mente pronto pra fazer uso de AES... tenha calma jovem

 

ganhar 4kg voce ganha se realmente levar a serio seu treino e sua dieta, sem ajuda dos aes, muito pouca meta de ganho pra zoar seu eixo... acho que não compensa fazer um ciclo agora

Editado Julho 28, 2017 às 22:23 por Jonas Freitas

[Onu6869 4]

Em 27/07/2017 at 13:32, Surita disse:

dose ta legal, tpc também, eu mudaria essa dieta, ganhei 4kg com 30mg de oxan/dia, soca comida p dentro, 8 semanas da pra ganhar muito mais que isso

Terminei a primeira semana e meu peso subiu legal, vou manter pra segunda e talvez eu aumente durante o ciclo.

 

Em 28/07/2017 at 19:20, Jonas Freitas disse:

2 anos levando a serio treino e dieta ? tem certeza ?

acho que precisa rever um pouco se esta na hora certa de ciclar, pois não vejo musculatura pronta pra receber isso ai...

 

tem que estar com corpo e mente pronto pra fazer uso de AES... tenha calma jovem

 

ganhar 4kg voce ganha se realmente levar a serio seu treino e sua dieta, sem ajuda dos aes, muito pouca meta de ganho pra zoar seu eixo... acho que não compensa fazer um ciclo agora

Tenho certeza. Como eu mencionei, comecei com 58kg (pra 1,82m), e meu bf, com esse peso, era 22% (apenas pra deixar claro que não sou um iniciante de 18 anos que com 3 meses de academia quer botar aes pra dentro.) Botei como meta ''pelo menos'' 4kg sem muita gordura, o que nao significa que batendo 4kg antes de dois meses eu pare por aí. Apenas considerando que é um ciclo sem testo, acho melhor ser realista do que botar 10kg de meta e não conseguir ou ganhar muita gordura junto. A mente eu venho preparando já a tempos e tudo foi planejado. Agradeço a sugestão e realmente gostaria de ter alcançado uma musculatura melhor natural, mas cada um sabe de si, o ciclo já começou, tem acompanhamento de exames, não me arrependo e prefiro sugestões que me ajudem com ele já que é um relato.  

 

 

Resumo da semana: aumento de libido e bem estar, melhora notável de rendimento na academia. Colateral zero, apenas um desconforto intestinal que não costumo ter, mas nao sei se é devido à oxan. Hoje pesei 73,8kg e domingo passado meu peso era de 71,2kg ( + 2,6kg) mas prefiro medir por média da semana, que foi 73kg ( + 1,3 kg comparado à média da semana anterior. ) Circunferência abdominal leve aumento de 0,5cm. To gostando bastante até aqui e curioso pros resultados da segunda semana já que esses 2.6kg devem ter influência de + água e glicogênio do aumento de carbs na dieta. 

[wolf656 182]

Interessante ver ciclos só de oxan, vou acompanhar..

Favor não desapareça do tópico igual muitos fazem. As vezes acho que deveria ter uma lei nesse fórum para postarem ciclos terminados

[Onu6869 4]

Dando um update após terminar a terceira semana: Peso médio semanal: 71,7 -> 73 -> 74,15 -> 75,49 ( +3,79kg)

Peso no domingo antes de começar: 71,2kg / Peso hoje: 76,5kg ( + 5,3kg)

Colaterais: a partir do final da segunda semana notei algumas variações de humor (pra pior) e a libido diminuiu. Na terceira semana como planejado aumentei a dose de 45 pra 60mg e comecei com tribulus e maca peruana. A libido melhorou de novo. No mais, nada.

Fiz novos exames, segue alterações:

 

Testosterona total: 470,0 -> 319,5, (queda esperada)

Testosterona livre: 5,67 -> 5,14

Estradiol: 45 -> 28,8 ( fiz bem em diminuir a dose de anastrozol em 4x, sabia que seria muito. vou manter assim por enquanto)

SHBG: 71,8 -> 46,2 (achei bom porque estava acima da referência, mas nao sei se tem realmente efeito prático)

DHT: 953,92 -> 862,98 (nao notei aumento na queda de cabelo até agora) 

 

No geral, estou muito satisfeito. Ja posso considerar que o objetivo foi praticamente alcançado antes da metade, tendo em vista o peso médio que subiu quase 4kg em 3 semanas, e 5,3kg se olharmos o primeiro dia pro dia de hoje. Não estou 100% satisfeito porque a circunferência abdominal aumentou 2cm, mesmo eu nao tendo subido tanto as kcal. Mas já é visível a melhora do aspecto físico em geral. Tendo em vista os resultados acima do esperado, agora acho razoável pensar em chegar nos 80kg, mas não vou mexer na dieta por enquanto. E acredito que o grande desafio será voltar a produção endógena de testo quando acabar, porque com a oxan estou diminuindo uma produção que já era baixa. Se alguem tiver mais informações sobre o uso do hcg pra aumento da produção endógena de testo, eu agradeço.